Bakit dumadami ang mga sintomas ng attention deficit disorder?

Bakit dumadami ang mga sintomas ng attention deficit disorder?

Ang attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) ay tumataas sa mga nasa hustong gulang, at sinabi ng mga mananaliksik na ang mga smartphone ay maaaring bahagyang sisihin, ayon sa inilathala ng British na "Daily Mail".

Sinusubukan ng mga doktor na alamin kung ang patuloy na pagtaas ng ADHD sa pagtanda ay dahil lamang sa pinahusay na mga pamamaraan ng pagsusuri at pagsusuri o mga kadahilanan sa kapaligiran at pag-uugali.

Ang epidemya ng attention deficit hyperactivity disorder

Ang isang pag-aaral, na inilathala sa Journal of the American Medical Association, ay nag-uugnay na ang mga taong gumagamit ng kanilang mga smartphone sa loob ng dalawa o higit pang oras bawat araw ay 10% na mas malamang na magkaroon ng attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD).

Pangunahing nauugnay ang karamdaman sa maliliit na bata, na may posibilidad na ang isang bata ay maaaring lumaki ito habang sila ay lumalaki, ngunit ang mga abala na nilikha ng mga smartphone tulad ng social media, text messaging, streaming ng musika, mga pelikula o telebisyon ay lumilikha ng isang epidemya ng ADHD sa mga nasa hustong gulang. .

Media ng komunikasyon

Naniniwala ang mga mananaliksik na ang social media ay nagbobomba sa mga tao ng patuloy na impormasyon, na nagiging sanhi ng mga ito na madalas na magpahinga mula sa kanilang mga gawain upang suriin ang kanilang mga telepono.

Ang mga taong gumugugol ng kanilang libreng oras sa paggamit ng teknolohiya ay hindi pinapayagan ang kanilang mga isip na magpahinga at tumuon sa isang gawain, at ang mga karaniwang distractions ay maaaring humantong sa mga nasa hustong gulang na magkaroon ng mas maikling oras ng atensyon at madaling magambala.

Tanong ng manok at itlog

"Sa mahabang panahon, ang kaugnayan sa pagitan ng ADHD at mabigat na paggamit sa online ay naging tanong ng manok-at-itlog," sabi ni Elias Abu Jaoude, isang behavioral psychiatrist sa Stanford University. "Nagiging mabibigat ba ang mga tao sa online na mga mamimili dahil mayroon silang ADHD at dahil ... Ang online na buhay ay nababagay sa kanilang tagal ng atensyon, o nagkakaroon ba sila ng ADHD bilang resulta ng labis na pagkonsumo online.”

Ang ADHD ay isang neurodevelopmental na kondisyon na maaaring maging sanhi ng mga tao na magkaroon ng limitadong tagal ng atensyon, hyperactivity, o impulsivity, na maaaring makaapekto sa kanilang pang-araw-araw na buhay, kabilang ang mga relasyon at trabaho, na ginagawang hindi gaanong produktibo.

Patuloy na pagkagambala

Higit pang mga nasa hustong gulang ang maaaring maging ADHD dahil sa patuloy na pagkagambala na dulot ng mga smartphone, sabi ng mga mananaliksik, at idinagdag na ang mga taong patuloy na gumagamit ng kanilang mga device ay hindi nagpapahintulot sa kanilang mga utak na magpahinga sa default na mode.

Nakuha ang kakulangan sa atensyon

"Lehitimong tingnan ang posibilidad ng natutunang kakulangan sa atensyon," sabi ni John Ratey, isang assistant professor ng psychiatry sa Harvard Medical School, na binabanggit na ang ilan ay patuloy na itinutulak sa multitask sa lipunan ngayon, at ang malawak na paggamit ng teknolohiya ay maaaring magdulot ng pagkagumon sa screen, na maaaring humantong sa pagkagumon sa screen. Maaari itong humantong sa isang pinaikling tagal ng atensyon.

Genetic at lifestyle disorder

Ang ADHD ay dating tinukoy bilang isang genetic disorder na maaaring pamahalaan sa pamamagitan ng gamot at therapy. Ngunit natuklasan na ngayon ng mga mananaliksik na ang mga pagbabago sa pamumuhay sa bandang huli ng buhay, tulad ng labis na pag-asa sa isang smartphone, ay maaaring gumawa ng ADHD na isang nakuhang karamdaman.

Subaybayan ang mga komento at gusto

Kung ang isang tao ay patuloy na nag-i-scroll sa social media sa kanyang telepono, sa oras ng trabaho ay maaaring maramdaman niya ang pangangailangang magpahinga nang madalas upang makita kung may nagkomento o nag-like sa kanyang post. Ang pagsasanay na ito ay maaaring maging halos hindi malay, na nag-iiwan sa isang tao na nakakaramdam ng pagkagambala habang nagtatrabaho o pakiramdam na hindi makapag-concentrate, na maaaring maging ADHD.

366 milyong matatanda sa buong mundo

Ang bilang ng mga nasa hustong gulang na na-diagnose na may ADHD sa buong mundo ay tumalon mula 4.4% noong 2003 hanggang 6.3% noong 2020. Ayon sa US Centers for Disease Control and Prevention (CDC), tinatayang 8.7 milyong mga nasa hustong gulang sa United States ang dumaranas nito. Ng ADHD, habang halos anim na milyong bata na may edad 3 hanggang 17 ang nasuri.

“Nangangahulugan ito na mayroong humigit-kumulang 366 milyong mga nasa hustong gulang sa buong mundo na kasalukuyang nabubuhay na may ADHD, na tinatayang Populasyon ng Estados Unidos.

Mga pag-andar at pag-uugali ng utak

Ayon sa pag-aaral, ang ebidensya ay nagpapahiwatig na ang teknolohiya ay nakakaapekto sa pag-andar at pag-uugali ng utak, na humahantong sa pagtaas ng mga sintomas ng ADHD, kabilang ang mahinang emosyonal at panlipunang katalinuhan, pagkagumon sa teknolohiya, panlipunang paghihiwalay, mahinang pag-unlad ng utak, at pagkagambala sa pagtulog.

Lumilitaw ang mga sintomas pagkatapos ng 24 na buwan

Ang mga mananaliksik ay tumingin sa ilang mga pag-aaral mula pa noong 2014 na sinuri ang kaugnayan sa pagitan ng ADHD at paggamit ng social media. Ang mga kabataan na walang sintomas ng ADHD sa simula ng mga pag-aaral ay nagpakita na mayroong "makabuluhang kaugnayan sa pagitan ng Madalas na paggamit ng digital media at ADHD mga sintomas pagkatapos ng 24 na buwang pag-follow-up.

Klase ng teenager

Ang isang hiwalay na pag-aaral, na isinagawa noong 2018, ay nakatuon sa kung ang mga smartphone ay nag-ambag sa mga sintomas ng ADHD sa mga kabataan sa loob ng dalawang taon. Ang mga resulta ay nagsiwalat na 4.6% ng 2500 high school students na nagsabing hindi sila gumagamit ng digital media ay may madalas na sintomas ng ADHD sa pagtatapos ng pag-aaral.

Samantala, 9.5% ng mga kabataan na nag-ulat ng madalas na paggamit ng social media sa simula ng pag-aaral ay nagpakita ng mga sintomas ng ADHD sa oras na natapos ang pag-aaral.

Mga tip para sa mga matatanda

Para sa mga nasa hustong gulang na gustong alisin ang mga hindi gustong side effect na dulot ng labis na paggamit ng kanilang mga smartphone, dapat silang gumawa ng mga hakbang upang bumuo ng isang malusog na relasyon sa kanilang teknolohiya na kinabibilangan ng paggugol ng mas kaunting oras sa kanilang mga telepono, at pagtatakda ng mga timer ng telepono.

Upang mapanatili ang mga antas ng kapaki-pakinabang na kolesterol at mabawasan ang nakakapinsalang kolesterol