Pomegranate juice at diabetes

Pomegranate juice at diabetes

Tinitingnan ng isang pag-aaral ang mga epekto ng isang solong walong onsa na paghahatid ng katas ng granada sa mga antas ng asukal sa dugo.

Ang mga mananaliksik ay nagrekrut ng 21 indibidwal na may malusog at normal na timbang, na random na sinabihan na uminom ng tubig, juice ng granada, at isang inuming nakabatay sa tubig upang tumugma sa nilalaman ng asukal ng juice ng granada.

Habang ang pag-inom ng tubig ay hindi nagbabago sa mga antas ng asukal sa dugo ng alinman sa mga kalahok, ang katas ng granada ay nakamit ang mga magagandang resulta, ayon sa pananaliksik na inilathala sa journal Current Developments in Nutrition.

Ang mga may mababang insulin sa dugo sa panahon ng pag-aayuno ay nakaranas ng isang makabuluhang pagbaba sa kanilang glucose sa dugo sa loob ng 15 minuto.

Kinokontrol ang proseso ng metabolismo

Napagpasyahan ng pananaliksik na ang kanilang mga natuklasan ay nagpapahiwatig na ang mga nasasakupan sa juice ng granada ay malamang na kumokontrol sa metabolismo ng glucose sa mga tao.

Kapansin-pansin na ang mga granada ay mataas sa anthocyanin, na mga pigment na nagbibigay sa juice ng kakaibang kulay nito, at ang mga goodies na ito ay mayaman sa antioxidants.

Ang mga granada ay mataas sa anthocyanin, ang mga pigment na nagbibigay sa juice ng kakaibang kulay nito, at ang mga goodies na ito ay mayaman sa antioxidants.

Ang isang teorya ay na ang mga antioxidant ay maaaring magbigkis sa asukal at maiwasan ang isang makabuluhang epekto sa iyong mga antas ng insulin.

Habang ang mga mekanismo sa likod ng katas ng granada at mga antas ng asukal sa dugo ay hindi lubos na malinaw, mayroong higit pang pananaliksik upang suportahan ang epekto nito.