Şiddetli burun tıkanıklığı yemekle nasıl tedavi edilir?

Bahar geldi, tüm gülleri, hafif esintileri ve burun alerjilerinin geri dönmesini beraberinde getirdi Sinüslerin tıkanması alın ve göz çevresinde ağrılara ve şiddetli baş ağrısına neden olur. Bu tıkanıklık genellikle sıcaklıktaki önemli bir değişiklik nedeniyle oluşur ve hamur ve polen sonucu alerjik bir tıkanıklık olarak da ortaya çıkabilir, ancak böyle olduğunu biliyor muydunuz?
Antibiyotikler ve güçlü ağrı kesiciler almak yerine sinüs baş ağrısından kurtulmaya yardımcı olan bazı yiyeceklerle savaşabilirsiniz.

Bold Sky web sitesine göre, bugün sinüs tıkanıklığını tedavi etmek için en iyi 10 yiyecek:

1- Ananas

Ananas, mukoza zarlarını hasardan koruyan antioksidanlar açısından zengindir ve ayrıca burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olan enzimler içerir.

2- Karpuz

Sinüs baş ağrısı çekiyorsanız, karpuz yemelisiniz çünkü baş ağrısını önleyen magnezyum gibi temel mineraller açısından zengin su içerir.

3- zencefil

Zencefil, vücuttaki tıkanıklığı ve şişmeyi gidermeye yardımcı olan antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.

4- turp

Turp iltihabı azaltan ve mukus salgısını artıran sıcak bir köktür ve sinüs baş ağrısı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğu için antibiyotik etkisi vardır.

5- Sıcak çorba

Tavuk veya sebze çorbası sinüs sağlığına iyi gelir.Sıcak çorba, sinüs geçişlerini temizlemeye yardımcı olan mukus hareketini güçlendirir.

6- elma sirkesi

Elma sirkesi, sinüs baş ağrısını yatıştırmaya yardımcı olan harika bir doğal bileşendir.

7- Baharatlar

Acı biber gibi bazı baharatlar antibakteriyel ve antienflamatuardır ve sinüs tıkanıklığına neden olan mukusun çözülmesine yardımcı olur.

8- Sarımsak

Sarımsak, sinüs tıkanıklığının neden olduğu ağrıyı azaltan allisin bileşiğini içerir, bu nedenle etkili bir tedavi olarak kabul edilir.

9- Narenciye

Portakal, limon, üzüm ve diğerleri gibi turunçgiller, sinüziti hızla tedavi ettiği bilinen C vitamini içerir.

10- Soğan

Soğanlar güçlü, keskin bir kokuya sahiptir ve sinüs tıkanıklığını gidermeye yardımcı olan antihistaminikler içerir.