Saç büyümesinin gecikmesine neden olduğunu bilmediğiniz nedenler

Yeterince uyku alamamak

Saçın vücut kadar dinlenmeye ihtiyacı vardır, bu da saçlarımızın düzgün bir şekilde büyümesi için gece en az 6 saat uykuya ihtiyacı olduğu anlamına gelir.

çinko eksikliği

Çinko saç büyümesi için gerekli bir bileşendir ve bu nedenle saç büyümesini sağlamak için vücudun bu besleyici mineral elementi yeterli düzeyde almasına dikkat edilmelidir. Çinkoyu kırmızı et, yumurta, kepekli ekmek, deniz ürünleri ve bazı peynirlerde bulabilirsiniz.

Sıkı saç modelleri

Topuz, at kuyruğu ve sıkı örgüler saç derisine çok fazla baskı uygulayarak saç büyümesini geciktirir.

kuru saç

Saçlar kuruyken uzamaz diye düşünebiliriz ama aslında nem eksikliği saç uçlarının kırılmasına neden olur ama uzamasını geciktirmez.

Vitamin eksikliği

Vitamin eksikliği saçların zayıflamasına neden olur ve bu da büyümesini geciktirir, bu nedenle vücuda ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlayan dengeli bir diyet uyguladığınızdan emin olmalısınız.

Saç dinlenme evresinden geçer

Dinlenme aşaması saçın ömründeki üç aşamadan biridir ve 3 aya kadar sürebilmektedir ancak saç daha sonra canlılığını ve uzamasını geri kazanmaktadır.

Uzuvlarının kesilmesi gerekiyor

Saçın uçları yorgun ve kırılgan olduğunda kolayca kırılır, saçın uzunluğunu kaybetmesine ve uzamıyormuş gibi görünmesine neden olur.

Yeterince protein yememek

Proteinler, saçın yapıldığı madde olan keratinin önemli bir bileşenidir. Bu, yetersiz protein alımının saç büyümesinin yavaşlamasına yol açtığı anlamına gelir.

kafa derisi sorunları

Saç köklerinden uzarsa, bu sağlıklı bir saç derisinin saç büyümesini desteklediği anlamına gelir. Bu bağlamda doğasına uygun ürünlerle temizlenip nemlendirilmesine özen gösterilmelidir.

Diğer başlıklar: 

Sizi akıllıca görmezden gelen biriyle nasıl başa çıkarsınız?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها