Elma sirkesinin garip kullanımları, faydaları sizi şaşırtacak!!!!

Elma sirkesi elmadan yapılıyor olsa da taze elmanın yararlarından çok daha fazla faydaları vardır.Kızartma işlemi sırasında meydana gelen bu fermantasyonlar elma sirkesine pek çok fayda sağlar, hayal bile edemeyeceğiniz garip ve harika faydalar. “WebMD” web sitesinde yayınlananlara göre bunları birlikte gözden geçirin.

1- Kilo kaybı

Bir bilimsel çalışma, aşırı kilolu kişilerin su veya meyve suyu ile seyreltilmiş yaklaşık 30 ila 65 gram sirke içtiğini ve bunun kilo verme oranlarını biraz artırdığını bildirdi. Ayrıca göbek yağını da kaybettiler. Ancak çok fazla sirkenin çok fazla kilo vermeye yardımcı olacağına veya daha hızlı yapılacağına dair bir kanıt yok.

2- Düşük kan şekeri

Sirke, diyabetik bir hastanın yemeklerden sonra kanındaki glikoz miktarını kontrol etmesine yardımcı olabilir ve ayrıca birkaç ay boyunca ortalama bir kan şekeri ölçüsü olan A1C'sini ayarlayabilir.

3- İnsülin kontrolü

Sirke ayrıca yemekten sonra insülin seviyelerini düşük tutmaya yardımcı olabilir. Vücut hücreleri, enerji için kullanılmak üzere kandan glikoz almak için insüline ihtiyaç duyar. Ancak çok fazla insülin genellikle vücudu buna daha az duyarlı hale getirebilir - insülin direnci adı verilen bir durum - bu da tip XNUMX diyabete yol açabilir.

4- Anti-mikrop

Elma sirkesi ve genel olarak tüm sirke türleri, içerdiği asetik asit sonucunda bazı mikropları ve mikropları yok eder. Salata kaselerini veya meyve ve sebzeleri sirke ile yıkamak, kalan bakterileri temizlemeye yardımcı olur. Asidik bir çözelti olduğundan ve hassas ciltlerde kimyasal yanıklara neden olabileceğinden, sirkenin mikroplardan yaraları dezenfekte etmek için kullanılmaması gerektiğine dikkat çekerek.

5- Kepek

Sirkenin pul pul kafa derisi kepeklerinden kurtulmaya yardımcı olduğuna dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Şampuanlamadan sonra saçı sirke ile durulamanın kepekten kurtulmaya yardımcı olduğuna dair pek çok genel tavsiye olsa da uzmanlar, geleneksel ürünler sorunu çözmezse bu ipuçlarına uymamanızı ve uzman bir doktora başvurmanızı tavsiye ediyor.

6- Denizanası sokması

Sirke, insan vücudu sokulduğunda zehir ileten ve sokma bölgesinde şiddetli iltihaplanmaya neden olan nematosist olarak bilinen denizanası hücrelerinin çalışmasını durdurmaya yardımcı olur. Bir denizanası tarafından sokulduğunda, sirke hızlı bir şekilde yaralanma bölgesine dökülür ve biraz sonra, zehirin etkisini durdurmak için yara sıcak suya batırılır.

7- Daha iyi sindirim sağlığı

Sirke, "probiyotik" olarak sağlığa fayda sağlar, ancak bunun için henüz bilimsel bir kanıt yoktur, ancak faydalıdır ve sindirim sistemi sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur.

8- Hemoroid tedavisi

Hemoroid tedavisinde biraz elma sirkesi kullanmanın bazı ipuçları var. Bu, geçici bir iyileşmeye yol açabilir, ancak elma sirkesi, sirkenin dokunduğu bölgelerde ciltte yanıklara neden olabileceğinden, kısa süreli bir iyileşmedir. WebMD uzmanları, hemoroid tedavisi için bir doktora danışmanızı ve bu popüler reçeteleri hiç almamanızı önerir.

9- Vücut hücrelerini korumak

Meyve, sebze, kahve ve çikolatada “polifenoller” olarak bilinen kimyasal bileşikler bulunur. Polifenoller antioksidan görevi görerek vücudun hücrelerini kanser ve diğer hastalıklarla ilişkili hasarlardan korur.

10- Tansiyon

Bilim adamları, sirkenin deney farelerinde kan basıncını kontrol etmede sihirli bir etkisi olduğu sonucuna vardılar, ancak kan basıncı hastaları üzerinde yapılan klinik deneyler, aynı şeyin insanlar için de geçerli olduğunu henüz tam olarak doğrulamaya başlamadı.

11- İştahı frenleyin

Sabah kahvaltısında beyaz ekmekle birlikte sirke servis edildiğinde hem tokluk hissi hem de kişiliğe ulaşılır ve böylece gün boyu iştahı keser.

12- kulak enfeksiyonu

Bazı araştırmalar, seyreltilmiş (%2) sirkenin kulak enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olabileceğini gösterse de, solüsyonun şişmiş kulak derisini tahriş ettiğine dair şikayetler vardır. Ayrıca kulağın sesleri almaya yardımcı olan kısmı olan kokleadaki özel kıllara da zarar verebilir. Bu tavsiyeyi asla dinlemeyin.

Aşırı yararlı değil

WebMD, elma sirkesine aşırıya kaçmamanızı ve günde 1-2 yemek kaşığını geçmemenizi önerir. Aşırı elma sirkesi tüketimi mide sorunlarına ve düşük potasyum seviyelerine yol açar. Ayrıca doğum kontrol hapları, diüretikler, müshil ilaçlar ve kalp hastalığı ve diyabet ilaçları da dahil olmak üzere bazı ilaçların çalışma şeklini etkileyebilir. Bu nedenle sirke kullanmaya başlamadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışmalısınız.