Kilo vermek veya almak için bira mayasını kullanmanın doğru yolu

Kilo vermek veya almak için bira mayasını kullanmanın doğru yolu

Bira mayası, birden fazla fayda içeren en elementlerden biridir.On ikiden fazla vitamin, on altı amino asit ve ondört mineral içerir.Ayrıca büyük oranda protein, çinko ve kalsiyum mineralleri, özellikle de her çeşit B vitamini içerir. Yağların ve proteinlerin sindirimi ve emilimi ve dolayısıyla vücuttaki yüksek enerji seviyeleri için çok gerekli olduğundan, vücudun aktivitesi ve canlılığı için gerekli olan en önemli unsurlardan biridir.

Kilo vermek için bira mayası nasıl kullanılır:

Bira mayası yemek, kan şekeri seviyelerinin korunmasına yardımcı olur ve böylece yiyecek ve şeker arzusunu azaltır.

Sabah aç karnına bir tablet bira mayasında eritilmiş bir bardak su ile güne başlayın, ardından yarım saat sonra yemeğinizi yiyebilirsiniz.

Gün içerisinde yemeklerden yarım saat önce alınan bira mayası yemek yeme isteğinizi giderdiği gibi meyve suyu, su veya süt ile de karıştırılarak tüketilebilir.

Kilo almak için bira mayası nasıl kullanılır:

Bira mayası her yemekten sonra alınır.

Yemekle birlikte salatalara veya vitamin içeren yiyeceklere serpilerek yenebilir.

Bira mayası tablet şeklinde ise su, meyve suyu veya sütte çözülebilir.

Bira mayasının dozu artırılarak kilo alımı hızlandırılabilir.

Kahvaltıdan sonra ve yatmadan önce süt ve bal ile alınması tercih edilir.

Erkek sakızı rekor bir hızda nasıl kilo verebilir?