Bamyanın faydalarını bilin

1- Lif açısından zengin

2- Cildin canlılığını arttırır, nemlendirir ve sivilceleri azaltır.

3- Bamya kilonuzu azaltır.Diğer sebzeler gibi lif bakımından zengin ve kalorisi düşüktür, bu nedenle tok hissedersiniz.

4- Zengin: protein - B vitamini - fosfor - potasyum - diyet lifi - A vitamini - C vitamini - B6 vitamini

5- Bamya kanserle savaşan antioksidanlar içerir