Kulak çınlaması tedavisinde teknolojik çözüm

Kulak çınlaması tedavisinde teknolojik çözüm

Yeni bir çalışma, bilişsel davranışçı terapi sağlamak için bir chatbot kullanan bir akıllı telefon uygulamasının, kulak çınlamasının neden olduğu sıkıntının yanı sıra sıklıkla buna eşlik eden kaygı ve depresyonu da önemli ölçüde azaltabildiğini buldu.

New Atlas web sitesinde Frontiers in Odyoloji ve Otoloji dergisine atıfta bulunarak yayınlanan bilgiye göre araç, kulak çınlamasının zayıflatıcı durumunu kontrol altına almak için tedaviye erişmenin kolay bir yolunu sunuyor.

Klinik depresyon

Dış bir kaynak olmadan sesin bilinçli algılanması acı vericidir. Uykuyu, bilişi, iletişimi ve kişinin kontrol duygusunu olumsuz etkiler; kulak çınlaması yaşayan kişilerin yaklaşık üçte ikisinde klinik depresyon görülür ve bunların %10'u yaşam kalitesinde önemli bir azalma olduğunu bildirir.

Tinnitusun ciddiyetini hafifletin

Bu tedavi edilemez durumla yaşamak zor olabilir. Ancak bilişsel davranışçı terapinin (BDT) kulak çınlaması ile ilişkili sıkıntıyı hafifletebileceğine dair giderek artan kanıtlar olduğu ortaya çıktı. Yeni Zelanda'daki Auckland Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yürütülen yeni bir araştırma, akıllı telefon sohbet uygulaması tarafından sunulan bilişsel davranışçı terapinin kulak çınlamasını zayıflatan etkisini azaltmadaki klinik etkinliğini test etti.

Yaygın bir yanılgı

Buna karşılık çalışmanın baş araştırmacısı Fabrice Bardi şunları söyledi: "Avustralya'da yaklaşık 1.5 milyon, Birleşik Krallık'ta 4 milyon ve Amerika Birleşik Devletleri'nde 20 milyon kişi şiddetli kulak çınlamasından şikayetçi."

“Çınlamayla ilgili en yaygın yanılgılardan biri bu konuda yapılabilecek hiçbir şeyin olmadığıdır; Onunla yaşayabileceğin yer. "Bu tamamen yanlış bir kavram çünkü profesyonel yardım, hastaların yaşadığı sesle ilgili korku ve kaygıyı azaltabilir."

iCBT, odyologlar, psikologlar ve kulak, burun ve boğaz uzmanlarından oluşan uluslararası çok disiplinli bir ekip tarafından geliştirilen MindEar adlı bir akıllı telefon uygulaması aracılığıyla sunulur.

Bir sohbet robotu kullanan uygulama, olumsuz düşünceleri tanımlamak ve bunlara meydan okumak ve davranışları etkinleştirmek için geleneksel bilişsel davranışçı terapi uygulamalarının yanı sıra farkındalık temelli bilişsel davranışçı terapinin (MCBT) unsurlarını da içeriyor.

Ayrıca kullanıcılara ses klipleri ve podcast'ler, rehberli rahatlama egzersizleri ve kulak çınlamasını yönetmeye yardımcı olacak nefes alma teknikleri gibi kişisel bakım araçları sağlar.

Daha düşük maliyetler ve her zaman kullanılabilirlik

Araştırmaya katılan araştırmacı Susan Purdy ise şöyle konuştu: "Bilişsel davranışçı terapinin kulak çınlaması çeken insanlara yardımcı olduğu biliniyor ancak eğitimli bir psikolog gerektiriyor." Erişim yöntemi.

"Fakat MindEar bilişsel davranışçı terapi, farkındalık ve rahatlama egzersizlerinin yanı sıra ses terapisinin bir kombinasyonunu kullanarak beynin tepkisini eğitmeye yardımcı oluyor, böylece kişi kulak çınlamasından kurtulabiliyor veya en azından harici bir kaynak olmadan duyulan ses kulak çınlaması içinde kayboluyor. arka plan ve çok daha az sinir bozucu hale geliyor.

10 hafta boyunca günde 8 dakika

Çalışma katılımcıları sekiz hafta boyunca günde 10 dakika boyunca MindEar uygulamasıyla etkileşimde bulundu. Karma grup bu dönemde dört adet 30 dakikalık video görüşmesi yaptı. Tinnitus şiddetini ve birden fazla alandaki olumsuz etkileri ölçen bir öz bildirim anketi olan Tinnitus Fonksiyonel İndeksi (TFI), birincil sonuç ölçüsüydü. TFI puanları 100 ile XNUMX arasında değişmektedir.

25'in altındaki puanlar hafif kulak çınlamasını, 25 ila 50 arası puanlar ciddi kulak çınlamasını ve 50'den büyük puanlar şiddetli kulak çınlamasını gösterir. TFI skorunda 13 puan veya daha fazla bir değişiklik klinik olarak anlamlı kabul edilir. Anksiyete, depresyon ve hiperakuzi skorları ikincil değerlendirme ölçütleriydi.

Zamanla gözle görülür azalma

TFI her iki grupta da zamanla önemli ölçüde azaldı. Sekiz haftalık tedavinin ardından, yalnızca MindEar grubunun %42'si ve hibrit grubun %64'ü klinik olarak anlamlı iyileşme gördü.

16 haftalık takipte oran her iki grupta da %64 idi. En büyük gelişmeler rahatlama, duygu, kontrol duygusu ve uyku alanlarında gerçekleşti. Araştırmacılar ayrıca katılımcılar arasında kaygı ve depresyon semptomlarında da önemli iyileşmeler gözlemledi.

Müdahalenin hiperakuzi üzerinde anlamlı bir etkisi olmadı. Profesör Pardee sözlerini şöyle tamamladı: Tinnitus hastalarının özellikleri ile farklı tedavi uygulama yöntemlerinin başarısı arasında bir ilişki olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Yay burcunun 2024 yılı aşk falı