Çok uzun süre oturmakla ilgili beş gerçek

1- Kişi uzun süre oturdukça vücudun insülin hormonunu üretme yeteneği azalır ve bu da diyabete yakalanma olasılığını artırır.

2- Oturma süresi ne kadar uzun olursa, saf kan ve oksijenin ona erişiminin azalması nedeniyle beynin çalışması o kadar yavaş olur.

3- HDL kolesterol, sadece iki saat sürekli oturmanın ardından %20 oranında azalır.

4- Uzun süre oturmanın verdiği zararı yenmek için günde bir saat fiziksel aktivite bile yeterli değildir.

5-Haftada 23 saatten fazla oturan kişilerde kalp hastalığı olma olasılığı daha yüksektir.