Yüksek topuklu ayakkabı giymenin onları giymekten alıkoyan riskleri nelerdir?

Yüksek topuklu ayakkabı giymenin onları giymekten alıkoyan riskleri nelerdir?

Topukların ayağın ve vücudun duruşuna, kadının yürüyüşüne ve dengesine olumsuz etkileri vardır.

Çünkü topuklu ayakkabı giymek ayağı aşağı doğru bükerek ayağın ön tarafındaki baskıyı arttırır ve bu da kadının tüm vücudunu dengeyi sağlayabilecek şekilde ayarlamasına neden olur ve alt kısım öne doğru eğildiği için üst kısmını da eğmek zorundadır. dengeyi sağlamak için geri,

Topuğun uzunluğu ne kadar uzun olursa, vücudun duruşu üzerindeki bu etki o kadar büyük olur.Topuklu ayakkabı giymek, uyluk kaslarını yürürken vücudu ileri itmek için daha fazla çalıştırır ve diz kasları üzerindeki eforu arttırır.Yüksek topuklu yürümek temsili parmak uçlarında yürümek kemiklere ve bağ dokularına zarar verebilir.

Yüksek topukların neden olduğu hastalıklar nelerdir? Bir çalışma, 5 cm yüksekliğinde topuklu ayakkabı giymenin, yürürken veya ayakta dururken dengeyi korumak için diz iç kısmında %23'lük bir baskıya neden olduğunu buldu.

Çalışma, topuğun, kadınların diz artritinden muzdarip olma olasılığının daha yüksek olmasına katkıda bulunduğunu ve diğer yandan, sırtın ve pelvisin kavislenmesinin, alt sırt kaslarında baskı ve spazmlara neden olduğunu ve bu da bel ağrısına neden olduğunu gösterdi. siyatik siniri üzerindeki baskı ve bu genellikle uyuşukluk olan siyatik veya ayakta durmayı, oturmayı veya yürümeyi rahatsız eden ve ağrılı operasyonlara neden olan kronik bacak ağrısı çeken kadınlarda görülür.

Topuklu ayakkabı giymenin kemiklere ve kaslara zararı nedir?

Topuklu ayakkabı giymenizi engelleyen sebeplerden bahsederken, baldır kaslarına uygulanan gerilme veya baskı, bir grup plantar fasiitin ağrı ve iltihaplanmasına neden olduğu için kemiklerde ve kaslarda meydana gelen hasara değinmek gerekir. ayağın altındaki kasların ve ağrılı kas kasılmalarının,

Dengeyi korumak için öne doğru eğilmesi, başı öne doğru bir pozisyona getirdiğinden, yaralanma vücudun üst kısmına da uzanır, bu da boyun kaslarına baskı yapar. ayak.