Göze zararlı günlük alışkanlıklar

Göz ve görme duyusu insanın duyularında sahip olduğu en değerli şeydir, bu nedenle gözü korumanın yollarını öğrenmek ve ona zarar veren kötü alışkanlıklardan uzak durmak bizim görevimizdir.

Gözlere zararlı günlük alışkanlıklar 

Gözlüksüz güneşe maruz kalma 

Güneş ışınları ultraviyole ışınları da dahil olmak üzere güçlüdür ve güneş bulutlar tarafından kapatılsa bile gözler için çok tehlikelidir.Gözleri korumak için güneş gözlüğü takmak bizim için bir zorunluluktur.

bilgisayarda film izlemek

Bilgisayar ekranı gözlerden 30 cm uzaktadır ve bu göze zarar verebilir ve baş ağrısına neden olabilir, bu nedenle zaman zaman ara vermeli ve en az 5 dakika mümkün olduğunca uzağa bakmalısınız.

gözün yan tarafı 

Göz ucunun unutulması tahrişe ve kaşınmaya neden olur, bilgisayar kullanırken veya okurken bu oluyorsa damla kullanılmalıdır. Gözü koruyan ve nemlendiren yapay gözyaşları.

Uyku eksikliği 

Uykusuzluk, göz çevresinde koyu halkalar ve şişliklere neden olur.Gece boyunca göz kendini yeniler ve rahatlar, bu nedenle uykusuzluk gözler için gerçek bir tehlike oluşturup göz kuruluğuna neden olabilir.

Ulaşım ve iletişimde okuma  

Ulaşım araçlarında okuma tavsiye edilmez, çünkü göz sürekli hareket halindedir ve odaklanmaya çalışır, bu da baş ağrısına ve bulanık görmeye neden olur, bu nedenle sabit bir yerde okumak daha iyidir.