Sağlıklı cilt için gerekli vitaminler

A Vitamini: Ciltteki epitel dokusunu korumak ve cilt hücrelerini yaşlanma sürecinden sorumlu olan serbest radyasyonun neden olduğu bazı hasarlardan korumak önemlidir.

B2 Vitamini: Vücudun mekanik süreçlerinin gelişimi için çok önemli bir vitamindir, bu nedenle cilt, saç ve tırnakların büyümesi için gereklidir.

B3 Vitamini: Ciltteki kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur, bu da besin maddelerinin cilt hücrelerine iletilmesine yardımcı olur.

B5 Vitamini: Böbrek üstü bezlerinde hormon salgılarının düzenlenmesinde önemli rol oynayan ve stresle mücadeleye yardımcı olan bir anti-stres vitaminidir.Cilt hasarı üzerinde etkisi vardır.