Cildinizi nasıl korur ve yaşlanmadan nasıl korursunuz?

yüz egzersizleri

Uzmanlar, özellikle kol veya bacak kasları harekete geçtiğinde harekete geçebilen yaklaşık 50 kastan oluştuğu için, özelliklerinin gençliğini korumak için yüz kaslarını sürekli çalıştırmayı tavsiye ediyor. Bu egzersizler, ağız genişçe açılıp birkaç kez arka arkaya kapatılırken başın geriye doğru bükülmesi ve tavana bakılmasına dayanan boyun germe egzersizi de dahil olmak üzere canlı ve sıkı bir cildin korunmasını sağlar. Alın kırışıklarına karşı korunmak için, kaşları direkleri olmadan tekrar tekrar kaldırmanız ve indirmeniz önerilir. Bu alıştırmaların çoğu YouTube'da mevcuttur, bu yüzden onları takip etmekten ve periyodik olarak pratik yapmaktan çekinmeyin. Yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasını geciktirmek için günlük bakım sırasında yüze masaj yapılması da önerilir.

Yaşlanma karşıtı diyet

Diyet genç cildin desteklenmesine katkıda bulunur ve bu alandaki tercih domates, limon, portakal, renkli biber, kavun, kivi, çilek, havuç, avokado ve zencefil gibi taze meyve ve sebzeler için kalır. Yumurta sarısı, peynir, yeşil çay gibi malzemeleri düzenli olarak tüketmeye odaklanmanın yanı sıra zeytinyağı ve bakliyatları az miktarda kırmızı etli ve hızlı şekerli yemeniz de önerilir.

Akupunktur Akupunktur

Akupunkturun hem fiziksel hem de psikolojik düzeyde iyileştirici bir etkisi vardır. Yüzün belirli bölgelerine uygulanacak özel iğneler kullanılarak, mini yüz germe ameliyatına benzer bir rol oynayan gençleştirici topikal bir tedavidir. Hem kırışık azaltıcı hem de kırışık azaltıcı ajanlarla geciktirici etki elde etmek için bir saatlik seans yeterlidir. Bu tedavinin herhangi bir komplikasyonu yoktur ve tüm vücuda yayılan bir rahatlık hissi bıraktığı için diğer tedavilerle kombine edilebilir.

Parlaklığı artıran hücresel aktivasyon

Elektrikli makineler tarafından hyaluronik asit üretimini aktive eden, cildin pürüzsüzleşmesine ve parlaklığının artmasına, yoğunluğunun arttırılmasına ve kırışıklıkların azaltılmasına katkıda bulunan göze batmayan bir kozmetik tedavi olarak kabul edilir.

Cilt sıkılığını artırmak için radyofrekans tedavisi

Kolajen üretimini uyararak cilde sıkılığını geri kazandırmayı ve tazeliğini artırmayı amaçlayan lazer tekniklerinin bir parçasıdır. Tedaviye eşlik eden titreşimli titreşimler, tedaviye eşlik eden orta derecede ağrı hissini hafifletmeye yardımcı olur. Bu tedavi tek seansta uygulanmakta olup, uygulamadan 6 ay sonra nihai sonuçları ortaya çıkmakta ve uzun yıllar kalıcı olmaktadır.

Kırışıklıkların önlenmesi için mezoterapi

Bu teknik, cildin parlaklığını artıran hyaluronik asit ve vitaminleri enjekte etmek için küçük iğnelerin kullanılmasına dayanır. Uygulandığında cilt yüzeyinde küçük kan noktalarının görünmesine rağmen ağrısızdır. Cildin gençliğini ve tazeliğini geri kazanması için 15 gün arayla üç seans uygulanması yeterlidir.

kırışıklıkları doldurmak için enjeksiyonlar

En ünlüleri Botox ve hyaluronik asit olan ve kırışıklıkların doldurulmasına katkıda bulunan birçok cilt enjeksiyonu türü vardır. Botoks genellikle alın ve göz çevresindeki kırışıklıkları düzeltmek için kullanılırken, hyaluronik asit, kaşları ayıran aslan kırışıklığını, dudak çevresindeki kırışıklıkları ve burun kenarlarından burun köşelerine doğru uzanan kırışıklıkları doldurmak için kullanılır. Dudaklar. Bu enjeksiyonları anestezi altında yapmak mümkündür, ancak sonuçlar bazen iki yıla kadar sürer.

Donmuş Kırışıklık Tedavisi

Dünya çapında en gelişmiş yaşlanma karşıtı tedavilerden biridir. Bu tedavi, cerrahi bir bileşen kullanılmadan yüz sinirlerinin sabitlenmesine dayanır. Kırışıkları dondurmak onları yumuşatmaya katkı sağlar ancak bu tekniğin sonuçları 3 veya 4 aydan fazla sürmez ve Botox'a göre daha az agresif olmasına rağmen cilt üzerinde en sert tekniklerden biri olmaya devam eder.

Cildi gençleştirmek için peeling

Pek çok cilt peelingi türü vardır ve etkileri ciltte yumuşaktan güçlüye doğru değişir. En nazik olanı, cildi eşitlemeye yardımcı olan bir meyve asidi olan glikolik asit ile peelingtir. Bu tedavi, karıncalanma hissine neden olur ve cilt parlaklığını geri kazanmadan önce 3 güne kadar süren eksfoliyasyon eşlik eder.

Triklorasetik asit ile peeling, etkisi cildin derin katmanlarına ulaşarak sıkılığını artırır ve kırışıklıkları yumuşatır. Daha güçlü peeling ise lokal anestezi altında yapılan ve bir hafta evde kalmayı gerektiren fenol peeling olup, bu sırada yüze gençleştirici bir toz sürülür. Bu tedaviden sonra cilt iki ay boyunca pembe kalır, ancak yaklaşık 15 yaş daha genç görünmesini sağlar.

Diğer başlıklar: 

Sizi akıllıca görmezden gelen biriyle nasıl başa çıkarsınız?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها