Neden yeşil elma suyu içmelisiniz?

Neden yeşil elma suyu içmelisiniz?

Yağ yakmak 

Yeşil elma suyu, mantar önleyici etkisinden dolayı karaciğerin işlevini daha etkin bir şekilde yerine getirmesine yardımcı olduğu için metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur.Günde üç kez yeşil elma suyu içmek 600 kalori yaktırır. Suyu içen insanların sayısı önemli ölçüde artar ve glikozun yağ şeklinde depolanmasından sorumlu olan kandaki şeker seviyesi azalır ve bu nedenle şeker seviyesinin düşürülmesi vücutta depolanan yağ seviyesini de azaltır.

Kalbi hastalıklardan korumak

Yapılan araştırmalar, antioksidan etkilerinin atardamarlardaki zararlı “LDL” kolesterolün oksidasyonunu engellediği ve anormal kan pıhtılarının oluşumunu kalp krizi ve felçlerin ana nedeni olduğu için kandaki kolesterol seviyesini düşürdüğünü göstermiştir. anormal kan pıhtılarının oluşumuna yardımcı olur ve aspirinin etkinliğine sahiptir.Bu alanda ayrıca arter duvarlarından yağlı plakların çıkarılmasına yardımcı olan “iyi” HDL kolesterol seviyelerini artırır.

Kan basıncını düşürme

Yüksek tansiyonun nedeni böbrekler tarafından salgılanan “ACA” adı verilen bir enzimden kaynaklanır.Basıncı azaltan ilaçlar enzimin salgılanmasını bloke ederek çalışır, böylece enzimin çalışmasını bozarak tansiyonu düşürebiliriz. Yeşil elma suyuna gelince, kan basıncını düşürmeye yol açan doğal bir enzim inaktivatörüdür.

Diyabet önleme

Vücudun nişastaları tüketmek ve onları kan dolaşımına emilebilen basit şekerlere parçalamak için Amilaz adlı bir enzime ihtiyacı vardır.Yeşil elmalardaki polifenoller Amilaz enzimini bloke eder, bu nedenle kan şekeri seviyelerinin düşmesine yardımcı olur. Kandaki yüksek şeker ve insülin seviyeleri insanları diyabete maruz bırakır, bu nedenle günde bir bardak yeşil elma suyu, Amilaz enziminin aktivitesini %87 oranında azaltır.

Gıda zehirlenmesinin önlenmesi

Yeşil elma bakterileri öldürdüğü için yemekle birlikte yenmesi bakteriyel gıda zehirlenmesi riskini azaltır ve içilmesi bağırsaklarda bakteri üremesini engeller ve bağırsaklarda faydalı bakterilerin büyümesine yardımcı olur.

Ağız kokusunu önlemek

Doğal bir antibakteriyel madde olan yeşil elma suyunu yemeklerle birlikte tüketmek, ağızda çürüklere ve ağız kokusuna neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir.

Diğer başlıklar: 

Goji ve sağlık yararları hakkında bilgi edinin

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ