Pişman olmanıza neden olmamak için dikkat etmeniz gereken sekiz şey

Pişman olmanıza neden olmamak için dikkat etmeniz gereken sekiz şey

Bir kişinin orta yaşta daha mutlu olmak istemesi durumunda ortadan kaldırılması gereken alışkanlıklar vardır:

1. Lütfen başkalarını

Kendi pahasına başkalarını memnun etmeye çalışmak veya kişinin hayatını başkasının standartlarına göre yaşamasını içeren herhangi bir alışkanlık, sonuçta mutsuzluk veya pişmanlık duygularına yol açar.

Yoğun bakım hemşiresi Bronnie Ware, "Ölülerin En Büyük 5 Pişmanlığı" kitabında, bazı hastalarının belirttiği gibi, insanların hayatlarının sonunda hissettikleri 1 numaralı pişmanlık sayılabilecek bir şeyden bahsediyor. "Başkalarının onlardan beklediği hayatı değil, kendine sadık bir hayatı yaşama cesaretine sahip olmalarını" dilediler, bu da kişinin kendisi için istemediği bir hayatı yaşadığı anlamına geliyor.

Dolayısıyla, kişi ister 20'li, ister 30'lu, ister 40'lı yaşlarında olsun, kendisi olmanın ve özgün bir hayat yaşamanın hiçbir zaman tartışılamaz olması gerektiğinin farkına varmalıdır.

2. Başkalarıyla karşılaştırma

Bu yaygın bir alışkanlıktır ve bazı kişilerin “başarısızlıklarının” daha fazla öne çıkarıldığı sosyal medyanın ortaya çıkmasıyla birlikte şiddeti de artmıştır.

Bazıları başkalarının seviyesine "yükselmek" için hayatlarını yaşarken aşırılıklara giderler; öyle ki pahalı şeyler satın almak için borçlanırlar, ilişkilere girerler ve yanlış adımlar atarlar, böylece bu durumdaki tek kişi kendileri olmaz. grup.

Herkes kendini sevmeye çalışmalı, güçlü yanlarını takdir etmeli, başarı fikrini yeniden tanımlamalı ve başkalarının sahip olmadığı şeyler için şükran duymalıdır.

3. Arkadaşlar konusunda seçici olmamak

İnsan, hayatında eskisinden daha uzun süre kalmaması gereken arkadaşlarıyla çok zaman harcayabilir ya da fazla hırsı olmayan, her zaman kolayı zora tercih eden, kendisine iltifat edebilecek insanlarla vakit geçirebilir. en iyi dileklerle.

Bunlar enerjiyi tüketen, enerjiyi olumsuz yönde etkileyen, motivasyonu ve özgüveni etkileyen farklı ilişki türlerinin örnekleridir. Bu nedenle, kaliteli olmaları koşuluyla daha az sayıda arkadaş seçmek yardımcı olur çünkü çevreniz psikolojik rahatlık ve mutluluk hissine katkıda bulunur.

4. İş uğruna ilişkileri feda etmek

Bazı insanlar iş nedeniyle akşam yemeğine çıkmayı veya arkadaşlarıyla kahve içmeyi mazur görürler. Elbette bağlılık ve disiplin gerektiren kariyer hedefleri var.

Ancak aile ve sosyal ilişkilere engel olmamalıdır. Uzun vadede bu alışkanlık insanı daha az mutlu eder. Araştırmalar "sosyal bağlılığın daha uzun yaşamlara, daha iyi sağlığa ve daha iyi refaha yol açabileceğini" gösteriyor.

5. Geçmişe tutunmak

Geçmiş, nostalji, çözülmemiş acılar veya zafer anları gibi birçok biçimde gelebilir. Bunların hepsinin bir kişinin kimliğinin parçaları olduğu inkar edilemez. Ancak geriye dönüp bakmak, insanın şimdiye ve geleceğe doğru ellerini açarak ilerlemesini engelleyen şeye tutunmak üzüntü ve umutsuzluk getirir. Bir insanın arzuladığı mutluluklara ulaşabilmesi ve mümkün olan en güzel zamanların tadını çıkarabilmesi için şimdiyi yaşaması ve geleceği düşünmesi akıllıca olacaktır.

6. Konfor bölgesinde kalın

Orta yaşa ulaşmak geri sayımın başlaması anlamına gelmiyor. Aslında orta yaş güzel bir dönemdir çünkü eğer bir insan hayatını doğru yaşamışsa başkalarının ne düşündüğünü pek umursamadığı anlamına gelir.

Aynı zamanda zorluklardan sonra toparlanabileceğini ve daha iyi seçimler yapabilecek bilgeliğe sahip olduğunu bilecek kadar çok şey yaşadı.

Bütün bunlar kişiye konfor alanından çıkıp deney yapma veya hesaplanmış riskler alma konusunda ihtiyaç duyulan cesareti vermelidir. Yeniden keşfetmeye doğru genişleyen bir aşamadır ve yeni bir hobi edinmek, kariyer yolunuzu değiştirmek ya da en azından yeni bir yere seyahat etmek mümkündür.

7. Finansal planlama ve hazırlığın ihmal edilmesi

Orta yaş, insan para derdine düşmediğinde daha keyifli oluyor. Finansal planlamaya ve hazırlığa erken başlarsa, kendini gerçekleştirmeye yönelik yeni yollar keşfetme özgürlüğüne sahip olacak ve bu da bir olasılıklar dünyasının kapılarını açabilir. Finansal istikrar, kişinin kendisi için gerçekten önemli olan şeylere odaklanmasına ve hayatı kendi şartlarına göre yaşamasına olanak tanır.

8. Kişisel bakımın ihmal edilmesi

Kişi şu anda hangi aşamada olursa olsun, kişisel bakım her zaman bir öncelik olmalıdır. Sağlık paradan çok gerçek zenginliktir.

Bir kişinin banka hesabında milyonlarca dolar olabilir, ancak eğer sağlığı iyi değilse, bu onun yaşam kalitesi ve mutluluğu üzerinde gerçek bir etkiye sahip olacaktır.

Aktif kalmak, doğru beslenmek, yeterince uyumak ve stresi yönetmek size daha fazla enerji ve daha net düşünme yeteneği verir ve hayatın tüm anlarından keyif almanızı sağlar.

Yay burcunun 2024 yılı aşk falı