Telefonunuz cildinize zarar verir, nedenini bizimle biliyor musunuz?

Cildinize zarar veren ve onu yoran başka bir sebep daha olduğunu, güneş ışığı, klorlu su, makyaj veya dehidrasyon olmayan bir sebep, akla ve akla gelmeyen bir sebep olduğunu düşündünüz mü, telefonunuz evet telefonunuz. , telefonunuzun ekranı cildinize hayal bile edemeyeceğiniz kadar zarar veriyor.

LED ekranlar, uzun süre maruz kaldığında gözlere zararlı olan mavi bir ışık yayar. Ama cilt?
Bu mavi ışık akıllı telefonlar, tabletler, televizyonlar, bilgisayarlar ve LED ışıklar tarafından yayılır ve biz farkında bile olmadan bize zarar verebileceği için aldatıcı bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir.

Cildi yakan ultraviyole ışınlarının ve termal emisyonla ilişkili kızılötesi ışınların aksine, mavi ışığa maruz kalmak, maruz kaldığında herhangi bir ağrı ve rahatsızlığa neden olmaz. Ancak tehlikesi, dalga boyunun 400 ila 475 nanometre arasında, ultraviyole radyasyonun dalga boyunun ise 290 ila 400 nanometre arasında değişmesinde yatmaktadır. Mavi ışınların ulaştığı bu uzun menzil, cildin derinliklerine nüfuz etmesini sağlayarak, algılanamaz ancak gerçek ve önemli hasarlara neden olur.
Beklenmeyen riskler

Mavi ışık, oksidatif stres olarak bilinen, yani hücre bileşenlerine saldıran duruma neden olabilir ve ayrıca cildin sıkılığından ve esnekliğinden sorumlu "fibroblast" hücrelerinin üretimini de azaltır. Hücrelerin DNA'sına zarar verir ve zarlarında oksidasyona neden olur. Bütün bunlar cildin yaşlanmasını ve kırışıklıkların görünümünü hızlandırırken, özellikle kahverengi ve koyu ciltlerde kahverengi lekelerin ortaya çıkmasına neden olur.

Cildimizi bu kaçınılmaz tehlikeden nasıl koruruz?

Günde ortalama 6 saat mavi ışığa maruz kalıyoruz. Araştırmacılar, mavi ışığın tehlikelerini azaltabilecek bir grup antioksidan, özellikle de cildi korumak için bakım ürünlerinin bileşimine dahil edilebilecek bitki özleri belirlediler:

Kelebek Ağacı:
Yüksek verimli antioksidanlar sayesinde ultraviyole ve mavi ışınların etkisini nötralize eden bir Çin bitkisidir. Aynı zamanda anti-inflamatuar etkiye sahiptir ve cildi kirlilikten ve havadaki görünmez toksik parçacıklardan korumaya yardımcı olur.

• Ejderhanın Kan Bitkisi:
Ortaya çıktığı ortama uyum yeteneğinin yüksek olmasına neden olan Güney Amerika bölgelerinde zorlu koşullarda yetişen tropik bir bitkidir. Bu bitkinin özü, mavi ışığın etkisini nötralize eden antioksidanlar açısından zengindir. C ve E vitamini ve ışığı yansıtan mavi inci parçacıkları ile birleştiğinde cildi maruz kaldığı bu zararlı dalgalardan yalıtma rolü oynar.
Ceviz Özü:
Hücre zarlarını oksidasyondan ve uygun şekilde yenilenme yeteneklerini kaybetmekten koruyan rolü ile ayırt edilir.

• Hint Karanfil:
Bu bitki, karotenoid ailesinin bir üyesi olan lutein açısından zengindir ve kimyasal yapısı, mavi ışığın etkilerini nötralize etmesine ve hücre sağlığını korumasına olanak tanır. Cildin nemini ve esnekliğini arttırır ve savunma bariyerini güçlendirir.

Cilt için birçok riske rağmen, mavi ışığın akne önleyici ve yara izleri için bir tedavi olduğu için bazı faydaları vardır. Ancak faydalarından yararlanmak için cilde ulaşan dalgaların uzunluğunu ayarlamak için tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır. Mavi ışık riskini azaltmak için son ipucu ise bilgisayar, tablet, televizyon, akıllı telefon ve LED ışıkların yaydığı dalgaları azaltmak için ekran aydınlatmasını mümkün olduğunca seyreltmektir.