Depresyondan muzdarip bir kişiye nasıl yardım edersiniz?

Depresyonda olan bir kişinin maruz kaldığı psikolojik acı, fiziksel acıdan daha az önemli değildir ve daha acı verici olabilir.Onu yalıtılmış, üzgün, gergin, kendini azarlamış ve özgüvenini yitirmiş buluyorsunuz, bu yüzden destek ve yardım edecek birine ihtiyacı var. Peki depresyondan muzdarip bir kişiye nasıl yardım edersiniz?

Ona bir güvenlik hissi verin

Depresyondaki bir kişinin ihtiyaç duyduğu en önemli şey güvenlik duygusudur.Ona varlığınızı hissettirmelisiniz ve onu sempati ve acımadan dolaylı bir şekilde desteklemeye hazırsınız, çünkü bu ona büyük ölçüde yardımcı olur. yaşadıklarını aşmak ve konunun gelişimini azaltmak için.

zulümden uzak dur 

Sevdiklerimize farkında olmadan çoğu zaman sert bir tavır takınır ve bu kişinin yaşadığı depresyon durumunu hesaba katmadan onları suçlamaya başlarız, bu yüzden işi daha da kötüleştirdik.

Eleştiriden kaçınmak 

Depresyondaki bir kişinin, sizi depresyona sokan şeyleri ona söylemek gibi eleştirel bir şekilde tavsiye vermesi çok zararlıdır. .. ne istiyorsun ? ...kendin hakkında yanılıyorsun... Bu ipuçlarını etkileşim tarzıyla değiştirin ve onun yaşadıklarını takdir edin.

Dikkatli kullanın 

Depresif bir insanla uğraşırken çok dikkatli olmalısınız, çünkü o çok hassas bir insan haline gelir.Herhangi bir davranış ona zarar verebilir veya hafızası yerinde olmayan herhangi bir kelime tarafından çizilebilir, bu yüzden onunla çok dikkatli davranın ve onunla ilgilenin. düşünceli.

Sabır 

Onunla uğraşırken sabırlı olmalısınız, yaşadığı psikolojik durum sonucunda sizi rahatsız edebilir, bu yüzden o süreyi geçene kadar akıllı ve sabırlı olmalısınız.

Diğer başlıklar:

Sizi akıllıca görmezden gelen biriyle nasıl başa çıkarsınız?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج