نظام
- sağlık
Sağlıklı bir diyet depresyonu tedavi eder
Sağlıklı bir diyet, depresyona neden olan sağlıksız bir diyetin aksine depresyonu tedavi eder.Bir araştırma, diyet uygulayan yetişkinlerin…
Okumaya devam et " - sağlık
Ramazan ayında sindirim sisteminizi nasıl sağlıklı tutabilirsiniz?
Oruç dönemlerinde diyetimiz tamamen farklıdır, bu yüzden sağlıklı alışkanlıklar ve yemek zamanları yılı boyunca alışık olduğumuz şeyleri olana kadar değiştiririz…
Okumaya devam et " - sağlık
Ramazanda formunuzu nasıl koruyorsunuz?
Samer Farag, Fitness First'ün kişisel antrenörü ve genel müdürüdür. Samer yıllardır oruç tutuyor ve oruç tutmak arasında mükemmel bir denge buldu...
Okumaya devam et " - güzellik
Tırnaklarınız sağlığınızın aynasıdır
Birçoğumuz, karşılaştığımız sağlık sorunları hakkında tırnaklarımızın bize ne söylediğinden habersiz olabiliriz, bu nedenle her belirtiye dikkat etmek önemlidir…
Okumaya devam et " - sağlık
detoks büyüsü
Yaradan bize bedenlerimizi sağlıklı beslenmek veya egzersiz yaparak bizi çevreleyen faktörlerden korumak ve korumak için verdi…
Okumaya devam et "