zengin
- sağlık
Yaşınıza göre vücudunuzun D vitamini ihtiyacı nedir? Peki bu vitamini nereden buluyorsunuz?
Vücudunuz D vitaminine ihtiyaç duymalıdır D vitamini, yüksek yüzdesi nedeniyle Orta Doğu'da çok popüler olmuştur…
Okumaya devam et " - sağlık
Derin uykuya yardımcı olan yiyecekler
Geceleri kafeini durdurmak derin uyku olasılığını artırdığı gibi, aşağıdaki yiyecekleri yemek de uyumanıza yardımcı olur...
Okumaya devam et " - sağlık
Mutluluğa giden yolu yiyin
Birçoğumuz yemek yemek konusunda suçluluk duyuyoruz, ancak yemeğinize bakış açınızı değiştirirseniz ve yediğimiz şeyin ne olduğunu hiç düşündünüz mü?
Okumaya devam et " - sağlık
Yeşil kahveyi duydunuz mu?
Kahve tutkunuysanız yeşil kahveyi sadece yeni bir lezzet denemek için değil, faydaları için denemelisiniz…
Okumaya devam et " - sağlık
Sağlığınız için balık yiyin
Balık en iyi protein kaynaklarından biridir ve düşük yağ ile karakterize edilir, bu nedenle sağlığınız için ideal bir kaynaktır ve balıklar açısından zengindir…
Okumaya devam et "