Вісім речей, на які варто звернути увагу, щоб не пошкодувати

Вісім речей, на які варто звернути увагу, щоб не пошкодувати

Є звички, яких необхідно позбутися, якщо людина хоче бути щасливішою в середньому віці, а саме:

1. Догоджайте іншим

Намагання догодити іншим за рахунок себе чи будь-яка інша звичка, яка передбачає жити за чиїмись стандартами, зрештою призводить до почуття нещастя або жалю.

У своїй книзі «5 найбільших жалю померлих» медсестра інтенсивної терапії Бронні Вейр цитує те, що можна вважати жалем № 1, який люди відчувають наприкінці свого життя, як стверджували деякі з її пацієнтів, які стверджували, що вони побажав, щоб «вони мали сміливість жити життям, яке є вірним собі, а не життям, яке очікують від них інші», маючи на увазі, що людина живе життям, якого вона собі не бажає.

Отже, незалежно від того, чи є людині 20, 30 чи 40 років, вона повинна усвідомлювати, що залишатися собою та жити автентичним життям завжди не підлягає обговоренню.

2. Порівняння з іншими

Це поширена звичка, і її серйозність посилилася з появою соціальних медіа, де «невдачі» деяких людей стали більше висвітлюватися.

Деякі впадають у крайнощі, живучи своїм життям, щоб «піднятися» до рівня інших, аж до того, що вони залазять у борги, щоб купити дорогі речі, вступають у стосунки та помиляються, щоб не бути єдиними в група.

Кожен повинен прагнути любити себе, цінувати свої сильні сторони, переосмислювати своє уявлення про успіх і бути вдячним за те, що він має, чого немає в інших.

3. Не вибирайте з друзями

Людина може витрачати багато свого часу на друзів, які не повинні бути в її житті довше, ніж вони були раніше, або проводити час з людьми, які не мають великих амбіцій, які завжди вибирають легке над важким і які можуть зробити йому комплімент з компліментами.

Вони є прикладами різних типів стосунків, які виснажують енергію, негативно впливають на енергію та впливають на мотивацію та самооцінку. Тому вибір меншої кількості друзів, за умови, що вони відмінної якості, допомагає, оскільки ваше коло сприяє відчуттю психологічного комфорту та щастя.

4. Жертва стосунками заради роботи

Деякі люди вибачають себе, щоб не піти повечеряти чи випити кави з друзями через роботу. Звичайно, є кар’єрні прагнення, які вимагають відданості та дисципліни.

Але це не повинно заважати сімейним і суспільним відносинам. У довгостроковій перспективі ця звичка робить людину менш щасливою. Дослідження показують, що «соціальний зв’язок може призвести до подовження життя, покращення здоров’я та покращення добробуту».

5. Чіпляння за минуле

Минуле може проявлятися в багатьох формах, таких як ностальгія, невирішений біль або моменти слави. Незаперечно, що всі вони є частинами особистості людини. Але озираючись назад і тримаючись за те, що заважало людині рухатися вперед з розкритими руками до сьогодення і майбутнього, приносить сум і відчай. Для людини розумно жити теперішнім і думати про майбутнє, щоб досягти доступних радощів, до яких вона прагне, і насолоджуватися найкращими часами.

6. Залишайтеся в зоні комфорту

Досягнення середнього віку не означає почати зворотний відлік. Насправді середній вік – це прекрасний етап життя, тому що якщо людина прожила своє життя правильно, це означає, що її не дуже хвилює думка інших.

Він також пройшов через достатньо, щоб знати, що він може одужати від труднощів і має мудрість, щоб зробити кращий вибір.

Усе це повинно надати людині сміливості, необхідної для того, щоб вийти із зони комфорту та експериментувати чи піти на прорахований ризик. Це етап, який розширюється для переосмислення, і можна зайнятися новим хобі, змінити кар’єрний шлях або принаймні здійснити подорож у нове місце.

7. Нехтування фінансовим плануванням і підготовкою

Середній вік приємніший, коли людина не турбується про гроші. Якщо він завчасно почне фінансове планування та підготовку, він матиме свободу досліджувати нові шляхи самореалізації, які можуть відкрити світ можливостей. Фінансова стабільність дозволяє зосередитися на тому, що для нього дійсно важливо, і жити на власних умовах.

8. Нехтування доглядом за собою

Турбота про себе завжди повинна бути в пріоритеті, на якому б етапі людина зараз не перебувала. Здоров'я - це більше справжнє багатство, ніж гроші.

Людина може мати мільйони доларів на своєму банківському рахунку, але якщо її здоров’я погане, це матиме реальний вплив на якість її життя та щастя.

Залишаючись активним, правильно харчуючись, висипаючись і справляючись зі стресом, ви отримуєте більше енергії та здатність мислити чіткіше та насолоджуватися всіма моментами життя.

Любовний гороскоп на 2024 рік для Стрільців