Ефект ранкової кави.. висока ціна вашої ранкової звички

Дієтолог Олівія Хедланд пояснює, що вживання кави відразу після пробудження шкодить травній системі людини, навіть якщо така поведінка дуже поширена.

Експерт зазначає, що така шкода виникає через те, що кава є кислим напоєм, а тому вранці небажано, щоб вона потрапляла в порожній шлунок.

Дієтолог рекомендує перед вживанням кави з’їсти корисну їжу, наприклад, яйця або навіть багаті поживними речовинами фрукти, такі як ягоди та яблука.

Шкода вживання кави вранці не обмежується раніше сніданокЛише при деяких стресах це може поширюватися на появу прищів на обличчі через гормональний збій.