Нехай ваша дитина заспокоїться сама

Нехай ваша дитина заспокоїться сама

Для батьків у всьому світі різноманітні методики, поради та рекомендації щодо виховання дітей вже давно є джерелом суперечок і розбіжностей у поглядах, особливо коли йдеться про виховання дітей.

«Привчаємо дитину спати»

У спільній статті професора психології Університету Нотр-Дам Дарсії Нарваеса та доцента Школи наук про здоров’я Університету Південної Данії Катріони Кантео, опублікованій на британському веб-сайті iNews, зі зростанням і У зв’язку з падінням тенденцій, схоже, що тема «тренування сну» залишається однією з найбільш суперечливих питань: чи корисно залишати дітей одних плакати, поки вони не заснуть, як кажуть прихильники цього методу.

Було визнано, що діти, як правило, легко стають неспокійними і важко заснути всю ніч. Але сьогодні багато батьків використовують інший підхід, якщо їхня дитина прокидається і починає плакати, практично не втручається.

Заспокойте дитину в собі

Деякі дослідники, блогери та лікарі заохочують «тренування сну», стверджуючи, що це допомагає дитині навчитися самозаспокоювати. Але як дослідники біологічних і психологічних потреб немовлят протягом останніх XNUMX років, ми можемо з упевненістю сказати, що це ілюзія, тому що насправді тренування сну порушують те, що експерти з раннього дитинства називають потребою в безпечних, стабільних, вихованих стосунках, а також як порушення інстинктів батьків заспокоїти свою маленьку дитину.

Спадщина ссавців

Дійсно, з еволюційної точки зору, тренування сну суперечать спадщині ссавців у людей, що підкреслює виховання товаришування від чуйних опікунів, які забезпечують велику прихильність і завжди комфортну присутність.

Будучи соціальними ссавцями, немовлята потребують ніжного дотику та заспокійливої ​​турботи, оскільки вони вчаться саморегулюватися та жити поза маткою. Якщо вихователі не обіймаються і фізично присутні зі своїми дитинчатами принаймні кілька годин на день, кілька систем можуть викривлятися, оскільки реакції на стрес можуть бути надмірно реагують, а це означає, що мозок завжди буде знаходити загрози, навіть якщо вони вже не присутні. (наприклад, коли хтось випадково натикається на вас, але ви вважаєте це навмисною провокацією).

Велика частина проблеми зі спробами заснути дитини полягає в тому, що це підриває ключові аспекти розвитку дитини, такі як функція мозку, соціальний та емоційний інтелект, а також впевненість у собі, інших і навколишньому світі.

самотні мавпочки

А експерименти з ізольованими молодими мавпами показали, що, наприклад, вони були позбавлені дотиків матері (хоча вони все ще могли нюхати, чути і бачити інших мавп), наприклад, у них розвивалися всілякі проблеми з мозком і соціальні спотворення. Люди – соціальні ссавці, і, м’яко кажучи, потребують чуйного та ніжного догляду.

Людське потомство є особливо незрілим при повному народженні - 40-42 тижні - з лише 25% об'єму мозку дорослої людини на місці, тому що, коли люди еволюціонували, щоб ходити на двох ногах, тазова область самки стала вузькою.

Від півтора року до 3-х

В результаті звуження тазу самки немовлята виглядають як плоди інших тварин приблизно до 18 місяців, коли кістки верхньої частини черепа остаточно зрощуються. До трьох років мозок дитини збільшується втричі, і протягом перших місяців і років мозок і тіло дитини встановлюють функції багатьох систем і реагують на допомогу, яку вони отримують. А реакція на стрес може стати гіперактивною, якщо діти не залишаються задоволеними більшу частину часу, що може спричинити тривалі проблеми фізичного та психічного здоров’я.

біологічна поведінкова синхронізація

Постійна життєва поведінкова синхронізація з батьками (тобто стан фізичного існування, поєднання серцевих ритмів, автономна функція, координація коливань мозку, координація секреції гормону, такого як окситоцин) є вирішальною в житті дитини і закладає основи для дитини. майбутня саморегуляція та соціальний та емоційний інтелект.

Через це «кричання» тренування сну можуть бути шкідливими для швидко зростаючого мозку — і психіки, що розвивається. Дослідники задокументували, як за допомогою тренування сну активізуються бойові інстинкти та дратівливість немовлят перед обличчям надзвичайного страждання, позбавленого комфортного фізичного дотику.

відсутність соціальної довіри

Коли тривалий час тривають випробування розлуки та невідповідності, немовля може заспокоїтися, але зберігає обмежену енергію. Це відсторонення може проявлятися в заціпенінні як відсутності соціальної впевненості, яке може перенестися в доросле життя. Ці моделі можуть зберігатися і в дорослому віці, коли ситуація стає дуже напруженою, що призводить до закритого стану мислення та почуттів у ситуаціях, коли індивіда стимулює стан паніки або гніву.

Основа здорового росту

Мозок і тіло дітей глибоко формуються практикою догляду, і це формування триває все життя — якщо не відбудеться лікування чи інше втручання. Іншими словами, батьки мають великий вплив на особистість своїх дітей, їх соціальний та емоційний інтелект. Коли батьки почуваються комфортно і спокійно, це сприяє здоровому розвитку дітей.

справжня турбота

Справжня турбота і чуйність означає здатність адаптуватися до потреб немовлят, допомагати їм залишатися спокійними, звертати увагу на жести та вирази обличчя, які вказують на дискомфорт, і м’яко рухатися, щоб відновити рівновагу. Плач дитини також є пізнім ознакою потреби, тому ігнорування всіх ознак і ознак аж до стадії плачу та крику означає, що разом це може означати, що батьки дуже довго чекають, перш ніж звернути увагу на потреби дитини.

Як ви поводитеся з людиною, яка розумно ігнорує вас?