Всупереч звичайному, який зв'язок між сном і деменцією?

Всупереч звичайному, який зв'язок між сном і деменцією?

У Китаї найбільша у світі популяція людей із деменцією, нейродегенеративним розладом, принаймні 6% людей похилого віку, або кожен 20-й чоловік у віці 60 років і старше, живе з деменцією.

Відповідно до того, що опублікувало видання «Medical News Today» з посиланням на Журнал Американського геріатричного товариства, нещодавнє дослідження китайського населення літніх людей у ​​сільській місцевості Китаю виявило зв’язок між тривалим сном і раннім відходом до сну та підвищеним ризиком деменції.

Дослідження також виявило, що навіть у тих, у кого протягом періоду дослідження не розвинулася деменція, існувала ймовірність того, що вони мали певний ступінь когнітивного зниження, пов’язаного з тривалим сном і раннім відходом до сну. Але відкриття, нове у своєму роді, було очевидним лише для літніх людей у ​​віці від 60 до 74 років, і особливо для чоловіків.

Ризики сну та деменції

Сон - складний біологічний процес. Пов’язані зі старінням зміни часу та якості сну пов’язані з когнітивними розладами, сказала доктор Верна Портер, невролог і директор відділу деменції, хвороби Альцгеймера та нейрокогнітивних розладів у Центрі здоров’я Провіденс Сент-Джон у Санта-Моніці, Каліфорнія, яка була не включені в поточне дослідження. що [дослідження] оцінюють небіле (кавказьке) населення, в основному міських жителів Північної Америки чи Західної Європи", зазначивши, що нове китайське дослідження зосереджено на "оцінці дорослих сільських жителів Китаю, включаючи їх унікальні соціальні , економічні, культурні та освітні практики свого роду».

Сільська деменція

Люди похилого віку в сільській місцевості Китаю, як правило, лягають і прокидаються раніше, і загалом мають нижчу якість сну, ніж жителі міст. Дослідження показують, що деменція частіше зустрічається в сільській місцевості країни, ніж у розвинених регіонах.

Мета дослідження, яке було розпочато в 2014 році вченими з низки китайських установ і дослідницьких центрів і включало людей похилого віку в сільській місцевості в західній провінції Шаньдун, полягало в тому, щоб «вивчити асоціації характеристик сну за власними оцінками (наприклад, час, проведений у ліжку), а також час, тривалість і якість сну) і між EDS і EDS з епізодичною деменцією, хворобою Альцгеймера та зниженням когнітивних функцій, беручи до уваги можливі взаємодії [як результат відмінностей у] демографічних особливостях і генотипі APOE. »

Основні ризики

Результати показали, що ризик деменції був на 69% вищий для людей, які спали більше 8 годин, порівняно з 7-8 годинами. Ризики також подвоїлися для тих, хто лягав спати до 9:00 проти 10:00 або пізніше.

Чоловік «годувальник».

Дослідження також показало, що існує зв’язок між раннім або пізнім сном і більшим або меншим зниженням ступеня когнітивного зниження у чоловіків, але не у жінок.

Доктор Портер дійшов висновку, що можливі причини більш високого ризику зниження когнітивних здібностей у чоловіків пов’язані з «культурними очікуваннями [щодо] традиційних гендерних ролей та їх впливом на вибір роботи та соціально-економічну участь, що може по-різному впливати на чоловіків у сільській місцевості Китаю, оскільки за їх повторювану роль як основної, тобто чоловік є «годувальником», і його традиційна участь у роботі вимагає більших фізичних зусиль і, ймовірно, буде виснажливою».

подолання розриву

Дослідники сподіваються, що їхні висновки можуть «частково заповнити прогалину в знаннях» щодо людей з низьким соціально-економічним статусом, зазначаючи, що їхні висновки мають спонукати до моніторингу людей похилого віку, «які довго сплять і рано лягають спати, особливо старших. "віком 60-74) і чоловіки", тоді як майбутні дослідження можуть розглянути способи скорочення сну та коригування графіків, які можуть знизити ризик деменції та зниження когнітивних функцій.