Недолік сну пошкоджує очі і викликає неврологічний дефіцит

Нестача сну супроводжується великим стресом та фізичною та психологічною втоми, але чи знаєте ви, що це також впливає на здоров’я очей та зору та викликає нервову інвалідність!!!
Нове дослідження показало, що деякі рухи очей можуть бути пошкоджені, якщо людина не висипається.

Дослідницька група з Національного центру аеронавтики та космічних досліджень і центру Еймса в Каліфорнії заявила, що результати показують необхідність «виміряти неврологічний дефіцит», спричинений недосипанням, щоб запобігти скоєнню робітників і службовців серйозних нещасних випадків, згідно з тим, що було публікує «Дейлі Мейл».

У новому дослідженні, опублікованому в Journal of Physiology, дослідники досліджували 12 учасників, які спали в середньому 8.5 годин на добу протягом двох тижнів.

Наприкінці двох тижнів учасники провели близько 28 годин без сну в лабораторії боротьби з втомою. Дослідники вимірювали безперервні рухи відстеження очей і швидкі рухи сканування.

Вони виявили, що обидва рухи були непослідовними, і що учасники мали проблеми зі швидкістю та напрямком ока.

Команда каже, що результати мають важливі наслідки для тих, хто працює на роботах, які потребують зорової та моторної координації, включаючи пілотів, хірургів або військовослужбовців.

«Існують важливі наслідки для безпеки для працівників, які можуть виконувати завдання, які вимагають точної візуальної координації дій людини, коли не висипаються або під час нічних змін», — сказав провідний автор Лі Стоун, психолог-дослідник NASA Ames.