Їжа, яка наближає смерть!!!!!

Не все корисне приносить справді користь, це було доведено всіма тими дослідженнями та іншими дослідженнями, які їм суперечать.Багато дієтологів радять їсти перекуси як частину дієти для схуднення, деякі навіть радять їсти до 5 перекусів протягом дня Для схуднення або поліпшення обміну речовин. Однак приголомшливий сюрприз, виявлений новим дослідженням, перевернув усі стандарти.

Дослідження, яке було проведено науковою групою за замовленням Національного інституту старіння в США, показало, що часте вживання малої кількості їжі часто призводить до шкоди здоров’ю та скорочення життя загалом, повідомляє британська газета “Daily Mail”. ”.

Дослідники в ході експериментів із мишами-самцями виявили, що миші, які не їли їжі протягом більш тривалого періоду часу, жили довше і загалом мали кращий стан здоров’я, ніж їхні однолітки, які їли закуски.

Вчені пояснили, що миші, які утримувалися від їжі між основними прийомами їжі, відстрочили своє зараження віковими захворюваннями, а рівень глюкози в них залишався на нормальному рівні, незалежно від типу їжі та напоїв, які вони вживали.

Команда вчених виявила, що миші, які їли один раз на день, мали найдовше життя.
Результати, опубліковані в журналі Cell Metabolism, викликають питання щодо доцільності дотримання деяких популярних дієт, які рекомендують перекушувати або харчуватися невеликими порціями кожні дві години або п’ять разів на день.

Деякі дієти використовують підхід до вживання невеликої кількості їжі протягом дня або перекусів між основними прийомами їжі, щоб покращити метаболізм і підтримувати високий рівень споживання калорій в організмі, але команда дослідників, члени якої належать до 3 престижних установ, підтверджує. що голодування є ключовим фактором, який ефективно впливає на покращення метаболічного здоров’я.

«Це дослідження показало, що миші, які їли один раз на день і, отже, мали найдовший період голодування, мали довший термін життя та кращі результати при поширених захворюваннях печінки та метаболічних розладах», — сказав директор NIA Річард Худс.

Він додав: «Ці цікаві висновки на тваринній моделі показують, що існує взаємодія між загальним споживанням калорій, тривалістю періоду годування та періодами голодування, що вимагає перегляду та заохочує до подальших досліджень кількості прийомів їжі в день та періодів голодування, а не прийому їжі. ».

Це перше дослідження такого роду, яке вивчає час голодування (або періоди утримання від їжі між основними прийомами їжі).

«Обмеження калорій було популярною темою в лабораторіях з початку двадцятого століття, але експерименти показали, що збільшення тривалості щоденного голодування, не працюючи над зменшенням споживання калорій, було продемонстровано провідним дослідником і головою відділу геріатрії NIA. , професор Рафаель де Капо. Вживання всередину призвело до загального покращення здоров’я та довголіття самців мишей».

Він пояснив: «Ймовірно, причина в тому, що подовжений щоденний період голодування збільшує час, доступний для роботи механізмів відновлення та підтримки організму, які піддаються відключенню та несправності через постійний вплив їжі».