Які дивовижні переваги фінікової патоки?
Які дивовижні переваги фінікової патоки?
Приносити користь хворим на цукровий діабет
Якщо у вас діабет і ви любите солодкуватий смак, фінікова патока містить цукор, який засвоюється повільніше, що допомагає стабілізувати рівень цукру в крові.
Ви можете використовувати фінікову патоку з солодким хлібом, імбирним печивом, а також додавати її для підсолоджування іншої випічки.
Підтримує здоров'я кісток
Усім відомо, що кальцій необхідний для міцних кісток, але не всі знають про важливість магнію для їх росту.
Фінікова патока містить кальцій і магній, тому вона може допомогти вам запобігти остеопорозу та захворюванням, що вражають кров і серце.
користь крові
Анемія — це стан, при якому в організмі не вистачає достатньої кількості еритроцитів, і люди з нею часто відчувають втому та слабкість.
Фінікова патока є хорошим джерелом заліза, і якщо ви з’їсте близько 5 столових ложок її, ви отримаєте 95% добової норми заліза.
Крім додавання в рецепти, ви можете додавати його в гарячу воду, теплі або холодні напої як дієтичну добавку.
Володіє антиоксидантними властивостями
Згідно з дослідженнями, фінікова патока містить більше антиоксидантів, ніж мед або інші природні підсолоджувачі.
Інші дослідження демонструють здатність цих антиоксидантів захищати клітини від вільних радикалів, які збільшують ризик пошкодження клітин, пов’язаного з раком та іншими захворюваннями.
Це приносить користь здоров’ю серця
Це пов’язано з високим вмістом калію, який важливий для підтримки нормального артеріального тиску та здоров’я серця в цілому.
Дослідження на тваринах продемонструвало здатність фінікової патоки підвищувати рівень хорошого холестерину в крові, що важливо для захисту від хвороб серця та інсульту.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu