آپ وزن کے استحکام سے کیسے چھٹکارا پاتے ہیں؟

برقرار رکھنا  پانی ، جسم میں، یہ خون سے جسم کے بافتوں میں سیالوں کا باقاعدہ اخراج ہے۔ جسم میں ٹیوبوں کا ایک نیٹ ورک ہوتا ہے جسے لمفیٹک نظام کہا جاتا ہے، جو اس کے تمام حصوں میں پھیل جاتا ہے اور خون میں واپس انڈیلتا ہے۔ برقراری اس وقت ہوتی ہے جب یہ سیال ٹشوز سے نہیں ہٹائے جاتے ہیں... ترکیب کے اجزاء:
-XNUMX کپ تازہ اجمودا، کٹا اور دھویا
دو چائے کے چمچ مولی کے بیج۔
- 3 چائے کے چمچ جو۔
آدھا نچوڑا لیموں۔
-1 لیٹر پانی۔
ایک چمچ شہد۔
تیار کرنے کا طریقہ:
اجمودا کو مولی کے بیجوں اور جو کے ساتھ آگ پر 3 منٹ تک ابالیں، پھر حسب ضرورت لیموں اور شہد ملا دیں۔
اس نیم گرم مشروب کو دن میں 3 بار استعمال کریں۔
اجمودا اور مولی میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہیں اور یہ وٹامنز اور معدنیات کا ایک ذریعہ ہیں جو پانی کی برقراری کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
اور نتیجہ محسوس کرنے کے لیے اس نسخہ کو دن میں تین بار پینا یقینی بنائیں۔