حاملہ ہونے پر سونے کی بہترین پوزیشن

حاملہ عورت کے لیے سونے کی بہترین پوزیشن کون سی ہے؟ جس چیز سے زیادہ تر حاملہ خواتین کو تشویش ہوتی ہے وہ حاملہ عورت کے لیے سب سے مناسب سونے کی پوزیشن ہے۔ ان تمام غلط حقائق سے دور سونے کی صحیح پوزیشن کیا ہے جو عام خواتین میں اکثر ہوتی ہیں، چاہے تجربہ کار ہو یا نہ ہو۔ جیسا کہ حقیقت یہ ہے کہ پیٹھ یا پیٹ کے بل سونا جنین کا دم گھٹتا ہے یا جنین کی گردن کے گرد نال لپیٹنے کا سبب بنتا ہے۔
حاملہ خواتین کے لیے سونے کی بہترین پوزیشن، خاص طور پر دوسرے یا تیسرے سہ ماہی کے دوران، گھٹنوں کو جھکا کر اور گھٹنوں کے درمیان ایک تکیہ رکھنے کی پوزیشن ہے، لیکن اگر حاملہ عورت کی حالت نیند کے دوران بدل جائے، اور یقیناً یہ ایک بہت ہی مشکل ہے۔ قدرتی چیز جو تمام حاملہ خواتین کو سوتے وقت تاکید کرتی ہے، کوئی خوف یا پریشانی نہیں ہے، کوئی بھی ایسا نہیں ہے جو سو فیصد سونے کے طریقے کو کنٹرول کر سکے۔
جہاں تک حمل کے دوسرے اور تیسرے سہ ماہی میں پیٹھ کے بل لیٹنے کا تعلق ہے تو بچہ دانی اور جنین کے وزن کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی پر دباؤ بڑھ جاتا ہے جس سے حاملہ عورت کو کمر میں ناخوشگوار درد ہو سکتا ہے جس سے وہ چھٹکارا حاصل نہیں کر پاتی۔ ایک بار جب وہ پیدا ہوتا ہے

تمام حاملہ خواتین کے لیے، آپ محفوظ ہیں، اور حاملہ عورت کے لیے سونے کی بہترین پوزیشن وہی ہے جس میں وہ ہر طرح کی پریشانیوں سے دور رہتے ہوئے اپنا سکون پاتی ہے۔