فون کو اپنے بچوں کی نظروں سے دور رکھیں

فون کو اپنے بچوں کی نظروں سے دور رکھیں

ایک نئی تحقیق میں خبردار کیا گیا ہے کہ اسمارٹ فون یا کمپیوٹر اسکرین کو گھورتے ہوئے زیادہ وقت گزارنے سے بچوں میں میوپیا کا خطرہ 80 فیصد تک بڑھ سکتا ہے۔

برطانوی اخبار "ڈیلی میل" کی طرف سے شائع ہونے والے جریدے لینسٹ ڈیجیٹل ہیلتھ کے حوالے سے بتایا گیا ہے کہ کیمبرج، انگلینڈ میں "اینگلیا رسکن یونیورسٹی" کے ماہرین نے سمارٹ ڈیوائسز کی نمائش اور بچوں اور نوجوان بالغوں میں مایوپیا سے متعلق 3000 سے زائد مطالعات کا جائزہ لیا۔ ، تین سے تین کی عمر۔ 33 ماہ اور XNUMX سال۔

محققین نے فون یا ٹیبلٹ کو دیکھنے میں صرف کیے گئے وقت اور ان عمر کے گروپوں میں مایوپیا کے بڑھتے ہوئے خطرے کے درمیان واضح تعلق پایا۔

صرف فون کا خطرہ 30 فیصد ہے

اکیلے سمارٹ فونز خطرے میں 30 فیصد اضافہ کرتے ہیں، لیکن جب کمپیوٹر کے ضرورت سے زیادہ استعمال کو ملایا جائے تو اسکرین کے بغیر کیسز کے مقابلے میں یہ خطرہ 80 فیصد تک بڑھ گیا ہے۔

محققین کو خدشہ ہے کہ نتائج کا مطلب یہ ہے کہ 2050 تک، شاید دنیا کی نصف آبادی بصارت سے محروم ہو جائے گی یا اس سے بھی بدتر صورت حال میں بینائی سے محروم ہو جائے گی۔

XNUMX سال سے کم کے لیے پابندی

2019 میں، ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن نے سفارش کی کہ دو سال سے کم عمر کے بچے اسکرین کے سامنے وقت نہ گزاریں۔

اقوام متحدہ نے یہ بھی کہا کہ دو سے پانچ سال کی عمر کے بچوں کو روزانہ ایک گھنٹے سے زیادہ اسکرین کے سامنے بیٹھ کر نہیں گزارنا چاہیے۔

لیکن اسی سال سنساس وائیڈ سینٹر کے 23 برطانوی خاندانوں کے سروے سے پتا چلا کہ بچے ہفتے میں اوسطاً XNUMX گھنٹے اسکرینوں کو گھورتے ہوئے گزارتے ہیں۔

کورونا وباء۔

کئی پچھلی مطالعات نے اشارہ کیا کہ COVID-19 وبائی مرض کے دوران تعداد میں ڈرامائی طور پر اضافہ ہوا تھا، بہت سے خاندان گھر پر رہتے تھے اور بچے دور دراز کی تعلیم کی طرف مائل تھے۔

نوجوانوں میں میوپیا

ماہر امراض چشم کے پروفیسر اور مطالعہ کے شریک مصنف، رابرٹ بورن نے کہا کہ مایوپیا ایک تیزی سے بڑھتی ہوئی صحت کی تشویش ہے، یہ نوٹ کرتے ہوئے کہ تازہ ترین مطالعہ "اس مسئلے پر اب تک کی سب سے زیادہ جامع ہے اور یہ نوجوانوں میں اسکرین ٹائم اور مایوپیا کے درمیان ممکنہ تعلق کو ظاہر کرتا ہے۔ بالغوں."

یہ تحقیق ایک ایسے وقت میں سامنے آئی ہے جب بہت سے ممالک میں اسکول بند ہونے کی وجہ سے ہمارے بچے طویل عرصے تک اسکرینوں کو دیکھنے میں پہلے سے زیادہ وقت گزار رہے ہیں۔

مقصدی میٹرکس

واضح طور پر، یہ سمجھنے کے لیے فوری تحقیق کی ضرورت ہے کہ کس طرح ڈیجیٹل آلات کی نمائش آنکھوں، بصری تیکشنتا، اور معروضی اقدامات پر بصارت کو متاثر کرتی ہے۔

پچھلے مطالعات کے منظم جائزے سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ اسمارٹ فونز اور ٹیبلیٹ کے بارے میں کچھ تفصیلات ہیں جو اسکرین کی دیگر اقسام، جیسے لیپ ٹاپ اور ٹیلی ویژن سے آزاد ہیں۔

اسمارٹ فون اور ٹیبلٹ

حقیقت یہ ہے کہ زیادہ تر مطالعات میں سمارٹ ڈیوائسز کو ایک آزاد خطرے کے عنصر کے طور پر درجہ بندی نہیں کیا گیا، یہ بات قابل فہم ہے، محققین نے لکھا، کیونکہ یہ آلات نسبتاً حالیہ ہیں، تحقیق کی دہائیوں کی تحقیق کے لحاظ سے جن کا مطالعہ نے جائزہ لیا ہے۔

محققین کا کہنا تھا کہ جو بچے اسمارٹ فونز اور ٹیبلٹس استعمال کرتے ہیں وہ ان کے استعمال میں زیادہ وقت گزارتے ہیں اور کتابوں یا دیگر آلات کے مقابلے اسکرین کو اپنے قریب لاتے ہیں۔ مطالعہ نے سفارش کی کہ مستقبل کے مطالعے کا مقصد اسمارٹ ڈیوائسز کی آنکھوں کی صحت پر اثرات کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے آزادانہ طور پر تحقیق کرنا ہے۔

آپ کسی ایسے شخص سے کیسے نمٹتے ہیں جو آپ کو سمجھداری سے نظر انداز کرتا ہے؟

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج