نیند میں خلل ایک بہت بڑی بیماری کی پریشانی کا باعث بنتا ہے۔

نیند میں خلل ایک بہت بڑی بیماری کی پریشانی کا باعث بنتا ہے۔

ایک نئی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ رکاوٹ نیند کی کمی کا تعلق علمی کمی سے ہے۔ فرنٹیئرز ان سلیپ نامی جریدے میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق نیند کی کمی کے بارے میں اعدادوشمار فراہم کرنے والی برطانوی "Lung Foundation" نے اس حالت کی نوعیت کی وضاحت کی۔

انہوں نے وضاحت کی کہ "روکنے والی نیند کی کمی (OSA) نیند سے متعلق سانس کی حالت ہے۔" اس حالت کے نتیجے میں "نیند کے دوران اوپری ایئر وے کے تنگ یا بند ہونے کی وجہ سے سانس لینے میں بار بار آنے والے عارضی وقفے" ہوتے ہیں۔

چیریٹی نے مزید کہا کہ "روکنے والی نیند کی کمی کی اہم علامات میں دن کے وقت ضرورت سے زیادہ نیند آنا اور خراٹے لینا شامل ہیں۔"

تحقیقی منصوبے میں 27 مرد شامل تھے، جن کی عمریں 35 سے 70 سال تھیں، جن میں ہلکے سے شدید رکاوٹ والی نیند کی کمی کی نئی تشخیص کی گئی تھی - اور ان سے کوئی بیماری وابستہ نہیں تھی۔

کنگز کالج لندن کی نیورو سائیکاٹرسٹ ایوانا روزنزویگ نے کہا کہ نیند کی کمی کے شکار مرد "ایگزیکٹیو کام کاج، بصری-مقامی میموری، اور چوکسی میں کمی کو ظاہر کرتے ہیں۔" انہوں نے مزید کہا کہ اضافی مسائل میں "مسلسل توجہ، موٹر اور سائیکوموٹر کنٹرول" شامل ہو سکتے ہیں۔

نئی تحقیق میں، جس کی اس نے شریک تصنیف کی، روزنزویگ نے نوٹ کیا، "ان میں سے زیادہ تر خسارے پہلے کموربیڈیٹیز سے منسوب تھے۔ ہم نے پہلی بار دکھایا ہے کہ نیند کی کمی کی وجہ سے سماجی ادراک میں نمایاں کمی واقع ہو سکتی ہے۔

Comorbidities دیگر صحت کی حالتوں یا بیماریوں کا حوالہ دیتے ہیں جو رکاوٹ والی نیند کی کمی سے منسلک ہو سکتے ہیں یا نہیں۔ سات دیگر مرد (عمر، BMI، اور تعلیم کے لیے ٹیسٹ گروپ سے مماثل)، جن کے پاس OSA نہیں تھا، کنٹرول گروپ کا حصہ تھے۔

سنجشتھاناتمک ٹیسٹوں پر، رکاوٹوں والی نیند کی کمی والے مردوں نے کئی زمروں میں کنٹرول گروپ سے کم اسکور کیا۔ OSA والے مردوں نے مسلسل توجہ، انتظامی کام کرنے، مختصر مدت کے بصری شناخت کی یادداشت، اور سماجی اور جذباتی شناخت پر کم اسکور کیا۔

چونکہ شرکاء کی صحت کی کوئی دوسری حالت نہیں تھی، جو کہ رکاوٹ والی نیند کی کمی کے شکار لوگوں کے لیے "نایاب" سمجھی جاتی ہے، اس لیے علمی کمی کا تعلق نیند کی خرابی سے ہو سکتا ہے۔

اس سے پہلے، اس ذہنی زوال کی وجہ دیگر حالات، جیسے ہائی بلڈ پریشر یا ٹائپ 2 ذیابیطس کی وجہ سے ہوتی تھی۔

محققین نے کہا: "ہمارے نتائج یہ بتاتے ہیں کہ رکاوٹ والی نیند کی کمی (OSA) کے ذریعے چلنے والے الگ عمل صحت مند افراد میں، درمیانی زندگی کے اوائل میں ہونے والی علمی تبدیلیوں کے لیے کافی ہو سکتے ہیں۔ ایک نظریہ، جو تحقیقی ٹیم نے پیش کیا، وہ یہ ہے کہ پریشان نیند دماغی خلیات تک آکسیجن کی مقدار میں مداخلت کرتی ہے۔

OSA کو دماغ میں خون کے بہاؤ میں ہونے والی تبدیلیوں، سوزش اور نیند میں خلل سے بھی منسلک کیا گیا ہے۔

روزنزویگ نے مزید کہا کہ "یہ پیچیدہ تعامل ابھی تک اچھی طرح سے نہیں سمجھا گیا ہے، لیکن امکان ہے کہ یہ دماغ میں بڑے پیمانے پر ساختی اور نیورواناٹومی تبدیلیوں کا باعث بنتا ہے۔"

تاہم، "علمی اور جذباتی فنکشنل خسارے" کے ساتھ ایک ایسوسی ایشن ہے.

سال 2023 کے لیے میگوئی فرح کے زائچے کی پیشین گوئیاں