آپ اس سے محبت کرنے والے سے کیسے دور ہوسکتے ہیں؟

جس سے وہ پیار کرتا ہے اور جس سے محبت کرتا ہے اس سے کوئی بھی دور نہیں رہنا چاہتا لیکن اس محبت کی وجہ سے پیدا ہونے والا نفسیاتی دباؤ آپ کو خود کو دور ہونے پر مجبور کرتا ہے اور شاید دوسرے فریق کا آپ کے ساتھ جو سلوک ہوتا ہے وہ آپ کو ایسا کرنے پر مجبور کرتا ہے، لیکن آپ کو لگتا ہے کہ یہ آپ سے آکسیجن کو ختم کرنے کے مترادف ہے اور ساتھ ہی یہ فیصلہ کرنے پر مجبور ہے، آپ اپنے آپ کو کسی ایسے شخص سے دور ہونے میں کس طرح مدد کر سکتے ہیں جس سے آپ محبت کرتے ہیں؟

مواقع کا احترام کریں۔ 

یقیناً، علیحدگی کا فیصلہ کرنے سے پہلے، آپ نے بہت سے مواقع اور رعایتیں پیش کیں جو کام نہیں آئیں، لیکن درحقیقت جب آپ مواقع پیش کرنے میں مبالغہ آرائی کرتے ہیں، تو آپ خود کو علیحدگی کے خوف سے پیش کرتے ہیں اور جو تباہ ہو جاتا ہے اسے بہتر کرنے کی امید میں پیش کرتے ہیں۔ لیکن نتیجہ اکثر آپ کی خواہش کے برعکس ہوتا ہے، اس لیے اپنے آپ کا احترام کریں اور مواقع کی پیشکش کرنے میں کوتاہی کریں جب وہ بیکار ہوجائیں۔

اپنی یادداشت کو تبدیل کریں۔

ہر وہ چیز تبدیل کریں جو آپ کو اس کے لیے ترستی ہے، کیونکہ آپ کا دماغ آپ کے دل سے پہلے تبدیلی کا جواب دے گا.. مثال کے طور پر: موبائل فون پر اس کے نام کی شکل بدلنا۔

سخت ہو 

اپنی کمزور ترین حالت میں بھی سختی کا مظاہرہ کریں، کیونکہ اس سے آپ کو یقین ہو جاتا ہے کہ وہ واقعی اس بحران پر قابو پانے اور اس کے ساتھ مضبوط طریقے سے رہنے کی اہلیت رکھتا ہے۔

انتظار مت کرو 

آپ کی روانگی پر اس شخص کے ردعمل کا آپ کا روزانہ انتظار سب سے اہم عنصر ہے جو آپ کے اہداف کو کمزور کرتا ہے اور آپ کو دن بہ دن نفسیاتی طور پر تباہی کا شکار بناتا ہے۔

دیگر موضوعات: 

کیا چیز آپ کو کسی ایسے شخص کے پاس واپس جانے پر مجبور کرتی ہے جسے آپ نے چھوڑنے کا فیصلہ کیا ہے؟

آپ کسی ایسے شخص سے کیسے نمٹتے ہیں جو آپ کو سمجھداری سے نظر انداز کرتا ہے؟