ہائیٹل ہرنیا کیا ہے.. اس کی وجوہات.. علامات اور اس کے خطرے سے کیسے بچا جائے؟

 ڈایافرام کیا ہے؟

ڈایافرام ایک بڑا عضلات ہے جو پیٹ اور سینے کے درمیان واقع ہے۔
ہائیٹل ہرنیا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے پیٹ کا اوپری حصہ ڈایافرام کو آپ کے سینے کے علاقے میں دھکیلتا ہے۔

ہائٹل ہرنیا کی کیا وجہ ہے؟

چوٹ یا دیگر نقصان پٹھوں کے ٹشو کو کمزور کر سکتا ہے۔ یہ آپ کے معدے کے لیے ڈایافرام کے ذریعے دھکیلنا ممکن بناتا ہے۔
آپ کے پیٹ کے آس پاس کے پٹھوں پر ضرورت سے زیادہ دباؤ (اکثر)۔ یہ اس وقت ہوسکتا ہے جب :

1. کھانسی
2. قے
3. آنتوں کی حرکت کے دوران تناؤ۔
4. بھاری اشیاء اٹھانا۔
5. کچھ لوگ غیر معمولی طور پر بڑے وقفے کے ساتھ بھی پیدا ہوتے ہیں۔ اس سے معدے کے اندر سے گزرنا آسان ہوجاتا ہے۔

ہیاٹل ہرنیا کی علامات:

فکسڈ ہائیٹل ہرنیا شاذ و نادر ہی علامات کا باعث بنتے ہیں۔ اگر آپ کسی بھی علامات کا تجربہ کرتے ہیں، تو وہ عام طور پر پیٹ میں تیزاب، پت، یا غذائی نالی میں داخل ہونے والی ہوا کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ عام علامات میں شامل ہیں:

• دل کی جلن جو آپ کے لیٹنے یا ٹیک لگانے پر خراب ہوتی ہے۔
• سینے میں درد.
• نگلنے میں دشواری
• burping

وہ عوامل جو ہائیٹل ہرنیا کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:

1. موٹاپا
2. شیخوخة
3. تمباکو نوشی

ہائیٹل ہرنیا کے خطرے کو کم کرنا:

آپ ہائیٹل ہرنیا سے مکمل طور پر بچ نہیں سکتے، لیکن آپ ہرنیا کو مزید خراب کرنے سے بچ سکتے ہیں:

1. اضافی وزن میں کمی۔
2. اپنی آنتوں کی حرکتوں پر دباؤ نہ ڈالیں۔
3. بھاری اشیاء اٹھاتے وقت مدد حاصل کریں۔
4. تنگ بیلٹ اور کچھ پیٹ کی مشقوں سے بچیں.

دیگر موضوعات:

نو علامات جو دماغی صحت کی کم سطح کی نشاندہی کرتی ہیں۔

اندام نہانی کی خشکی.. اس کی وجوہات.. علامات اور احتیاطی تدابیر

حمل کے دوران سردرد... اس کی وجوہات... اور اس کے علاج کے طریقے

گاؤٹ کیا ہے... اس کی وجوہات اور علامات