وہ غذائیں جو آپ کی چربی جلانے کی شرح کو بڑھاتی ہیں۔

1- جئی

2- سبز چائے

3- مچھلی

4- سیب

5- ایوکاڈو

6- زیتون کا تیل

7- لہسن

8- ادرک

9- دار چینی

10- بروکولی

11- ڈارک چاکلیٹ

12- مرچ

13- اجوائن

14- دہی

15- پھلیاں