تعلقات

ذہنی صحت کی کلیدیں یہ ہیں۔

ذہنی صحت کی کلیدیں یہ ہیں۔

ذہنی صحت کی کلیدیں یہ ہیں۔
نفسیاتی طور پر
مبالغہ آمیز انداز میں مسلسل سوچنا دماغ کو ان چیزوں کے لیے منفی منظر نامے بناتا ہے جو نہیں ہوں گی اور دماغی صحت پر منفی اثر ڈال سکتی ہیں۔!!
نفسیاتی طور پر
اگر آپ دوسرے لوگوں کی ہر بات پر دھیان دیں گے تو آپ ان کے اسیر بن جائیں گے۔ اپنی عزت نفس کو کسی دوسرے شخص سے حاصل نہ کریں اور خود مختار بنیں۔
نفسیاتی طور پر
ایک شخص جتنا اپنی عمر میں آگے بڑھتا ہے اور ماضی کو یاد کرتا ہے، اتنا ہی زیادہ وہ محسوس کرتا ہے کہ وہ زیادہ تر عہدوں اور نظریات میں بیوقوف اور سادہ لوح تھا جو اس نے کبھی اختیار کیے تھے۔
اور یہ احساس اس کی ذہانت کی نشوونما کا مضبوط ثبوت ہے اور اس کے برعکس۔
نفسیاتی طور پر
آپ کسی شخص سے جتنے زیادہ منسلک ہوں گے، اتنا ہی آپ پرنٹ کریں گے۔
اس کی فطرت سے اور اس کی خصوصیات کو حاصل کیا اور آپ کو کیا پسند ہو سکتا ہے
وہ اس سے محبت کرتا ہے اور اس سے نفرت کرتا ہے جس سے وہ نفرت کرتا ہے۔
یہ محبت کا ایک اعلی درجے کا مرحلہ ہے اور اسے "آوارہ گردی" کا مرحلہ کہا جاتا ہے۔
نفسیاتی طور پر
جتنا آپ کسی سے پیار کرتے ہیں، اتنا ہی زیادہ آپ یقین کریں گے کہ وہ لاشعوری طور پر کیا کہتا ہے۔
اس لیے آپ کے لیے اس شخص سے دھوکہ کھا جانا آسان ہو گا جس سے آپ محبت کرتے ہیں، چاہے آپ کتنے ہی ہوشیار کیوں نہ ہوں۔
نفسیاتی طور پر
خواتین جتنی زیادہ خریداری کرتی ہیں، ان کے افسردہ ہونے کا امکان اتنا ہی کم ہوتا ہے۔
ایک آدمی کے برعکس، وہ جتنی زیادہ خریداری کرتا ہے، وہ اتنا ہی زیادہ افسردگی کا شکار ہوتا ہے!
نفسیاتی طور پر
کچھ دوستوں کی دوستی اتنی مضبوط ہو جاتی ہے کہ جب کوئی اجنبی ان کے ساتھ ہوتا ہے تو وہ ان کی باتوں کو سمجھ نہیں پاتے جبکہ وہ بغیر وضاحت کے سب کچھ سمجھ جاتے ہیں.. کیا آپ کا وہ دوست ہے؟
نفسیاتی طور پر
"ڈپریشن کمزوری کی علامت نہیں ہے، یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کافی عرصے سے تناؤ اور المیوں کو برداشت کرکے مضبوط بننے کی کوشش کر رہے ہیں۔"
نفسیاتی طور پر
سب سے زیادہ تھکا دینے والی چیز
یہ چھپانا ہے جو ہمیں کہنا ہے۔

ریان شیخ محمد

ڈپٹی ایڈیٹر انچیف اور ہیڈ آف ریلیشنز ڈیپارٹمنٹ، بیچلر آف سول انجینئرنگ - ٹوپوگرافی ڈیپارٹمنٹ - تشرین یونیورسٹی خود ترقی میں تربیت یافتہ

متعلقہ مضامین

اوپر والے بٹن پر جائیں۔
انا سلویٰ کے ساتھ مفت میں ابھی سبسکرائب کریں۔ آپ کو ہماری خبریں سب سے پہلے موصول ہوں گی، اور ہم آپ کو ہر نئی کی اطلاع بھیجیں گے۔ لا جی ہاں
سوشل میڈیا آٹو پبلش از: وی بلیٹن: XYZScriptts.com