تناؤ سے بچو، یہ آپ کے خیال سے زیادہ خطرناک ہے۔

"تناؤ" کو زیادہ تر بیماریوں کے حملے میں ایک ونڈو سمجھا جاتا ہے، خاص طور پر اگر ہم اس تناؤ میں اضافہ کریں۔

برطانوی ویب سائٹ “ڈیلی میل” نے پیش کیا کہ ذہنی تناؤ اور تناؤ سے جسم میں کیا ہوتا ہے، جہاں محققین نے تناؤ اور تناؤ کی وجہ سے جسم کو لاحق ہونے والی کئی بیماریوں کی وجہ بتائی، یعنی:

جب آپ تناؤ اور تناؤ کا شکار ہوتے ہیں تو خون براہ راست دماغ، دل، پھیپھڑوں اور پٹھوں کی طرف موڑ دیا جاتا ہے۔

دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے اور خون زیادہ پمپ کیا جاتا ہے جس کی وجہ سے شریانوں اور دل کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔

جتنی جلدی ممکن ہو آکسیجن حاصل کرنے کے لیے سانس بڑھ جاتی ہے جس سے پسینہ زیادہ آتا ہے جس کی وجہ سے جسم بڑی مقدار میں پانی سے محروم ہو جاتا ہے۔

ہائی بلڈ شوگر لیول تاکہ گلوکوز دماغ اور پٹھوں کو ایندھن فراہم کر سکے۔

خون کے تیز بہاؤ کی وجہ سے خون کی نالیوں کا تنگ ہونا۔