موسم گرما کے قریب آتے ہی جلد کے کینسر سے بچنا ضروری ہے۔

موسم گرما کے قریب آتے ہی جلد کے کینسر سے بچنا ضروری ہے۔

ہر سال موسم گرما کے قریب آنے کے ساتھ، جلد کے کینسر کے بارے میں بات چیت بڑھتی جارہی ہے، اور آیا براہ راست سورج کی روشنی کا اس بیماری سے تعلق ہے یا نہیں، خاص طور پر چونکہ بہت سے لوگ جان بوجھ کر خود کو سورج کی روشنی میں بے نقاب کرتے ہیں، اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ یہ وٹامن ڈی کا بنیادی ذریعہ ہے۔ جس کا بہت سے لوگ شکار ہیں۔

امریکی اخبار "نیو یارک ٹائمز" نے موسم گرما کے دوران براہ راست سورج کی روشنی میں آنے والوں کے لیے جلد کے کینسر کے خطرات کے حوالے سے ایک رپورٹ وقف کی اور اس بات کی تصدیق کی کہ یہ شعاعیں جلد کے کینسر کی سب سے خطرناک قسم میں سے ایک ہیں جو انسانوں کو متاثر کرتی ہیں۔ اور موت کی طرف لے جاتا ہے.

رپورٹ میں کہا گیا، "خطرات کو سنجیدگی سے لینا ضروری ہے، کیونکہ سورج کی روشنی میں پائی جانے والی الٹرا وائلٹ شعاعیں جلد کے کینسر کے لیے ایک بڑا خطرہ ہیں، جو ہر پانچ میں سے ایک امریکی کو زندگی بھر متاثر کرتی ہیں۔"

انسانوں کے لیے سب سے مہلک انواع

اخبار کا کہنا ہے کہ جلد کا کینسر انسانوں کے لیے میلانوما کی سب سے مہلک اقسام میں سے ایک ہے، کیونکہ صرف امریکہ میں ہر سال تقریباً 100 افراد میلانوما کی تشخیص کرتے ہیں، اور امریکن کینسر سوسائٹی کے مطابق سالانہ تقریباً 8 امریکی اس سے مر جاتے ہیں۔

خوش قسمتی سے، خطرات کو کم کرنے اور ممکنہ کیسز کا جلد پتہ لگانے کے آسان طریقے ہیں جب کہ گزشتہ پندرہ سالوں میں منظور شدہ علاج نے جلد کے کینسر کے علاج کو تبدیل کر دیا ہے، یہاں تک کہ دیر سے ہونے والے معاملات میں بھی مریضوں کی زندگیوں میں بہتری آئی ہے۔ .

جلد کے کینسر کو "میلانوما" کہا جاتا ہے، اور یہ ایک کینسر ہے جو عام طور پر جلد کے خلیوں میں شروع ہوتا ہے جو کہ جلد کا روغن بناتا ہے جو کہ اسکواومس یا بیسل خلیوں میں شروع ہوتا ہے، جلد کے کینسر کے پھیلنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ جسم کے دیگر حصوں.

یونیورسٹی آف ٹیکساس کے ایم ڈی اینڈرسن کینسر سنٹر میں میڈیکل میلانوما کے سربراہ ڈاکٹر مائیکل ڈیوس نے کہا، "اس کینسر کے پیچھے واقعی ایک بہت ہی جارحانہ رویہ اور حیاتیات ہے۔"

زیادہ تر میلانوما جلد پر گہرے رنگ کے چپٹے یا قدرے ابھرے ہوئے دھبوں کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں جو بار بار الٹرا وائلٹ شعاعوں کے سامنے آتے ہیں، جیسے کہ کھوپڑی، چہرہ، بازو، کمر اور ٹانگوں میں، ترقی a کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔ گہرا یا سرخ ٹکرانا اور جلد میں بڑھنا، جس کا پتہ لگانا زیادہ مشکل ہو سکتا ہے۔

ایک کم عام شکل ہے، جو کہ مہلک lentiginous melanoma ہے، جو زیادہ تر بوڑھے لوگوں کو متاثر کرتی ہے جو بہت زیادہ سورج کی روشنی میں آئے ہیں، اور اکثر ان کے سر یا گردن پر بھورے یا غیر معمولی بھورے دھبوں کی شکل میں ظاہر ہوتے ہیں۔ ایک نایاب قسم، جسے lentiginous melanoma کہا جاتا ہے، ہاتھوں اور پیروں پر پایا جاتا ہے اور رنگین لوگوں میں جلد کے کینسر کے نصف سے زیادہ کیسز ہوتے ہیں۔ میلانوما آنکھوں یا چپچپا جھلیوں جیسے ناک یا گلے کے اندر بھی ہو سکتا ہے، لیکن یہ کیسز بہت کم ہوتے ہیں۔

کیا جلد کے کینسر سے بچا جا سکتا ہے؟

خیال کیا جاتا ہے کہ میلانوما جینیاتی اور ماحولیاتی عوامل کے امتزاج کی وجہ سے ہوتا ہے، جس میں سے ایک اہم خطرہ بالائے بنفشی تابکاری، بشمول سورج اور انڈور ٹیننگ کا ہونا ہے۔ شدید، چھالے والی دھوپ کی تاریخ آپ کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔ آپ خط استوا کے قریب یا اونچائی پر بھی رہ سکتے ہیں، جہاں سورج کی کرنیں زیادہ تیز ہوتی ہیں۔

نیویارک ٹائمز کا کہنا ہے کہ جلد کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ الٹرا وائلٹ شعاعوں کی غیر ضروری نمائش سے گریز کیا جائے۔ صبح 10 بجے سے شام 4 بجے کے درمیان سورج کی شعاعیں سب سے زیادہ ہوتی ہیں، اس لیے بہتر ہے کہ ان اوقات میں گھر سے باہر نکلنے سے گریز کیا جائے، ڈاکٹر بھی حفاظتی لباس اور چشمہ پہننے اور سن اسکرین کا باقاعدگی سے استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔

ڈاکٹر شانتی سیویندرن، جو ایک آنکولوجسٹ اور امریکن کینسر سوسائٹی کی سینئر نائب صدر ہیں، نے بھی ٹیننگ لیمپ اور بیڈز کے استعمال کے خلاف خبردار کیا، جس سے جلد کے کینسر کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے۔

سکن کینسر فاؤنڈیشن کے مطابق، بیس ریاستوں اور ڈسٹرکٹ آف کولمبیا نے نابالغوں پر ٹیننگ بیڈ استعمال کرنے پر پابندی لگا دی ہے، اس تشویش کی وجہ سے، لیکن چھ امریکی ریاستوں نے انہیں ایسا کرنے سے منع نہیں کیا ہے۔

سفید جلد والے لوگ UV شعاعوں سے ہونے والے نقصان کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں، لیکن ڈاکٹر سیویندرن نے کہا کہ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ سیاہ جلد والے افراد کو بھی چوکنا نہیں رہنا چاہیے۔ انہوں نے کہا کہ "آپ کی جلد کے رنگ سے قطع نظر میلانوما ہو سکتا ہے۔"

یہ جاننا بھی ضروری ہے کہ کیا آپ کے خاندان میں جلد کا کینسر چلتا ہے، جو آپ کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے، کیونکہ کمزور مدافعتی نظام والے لوگوں میں میلانوما ہونے کا امکان بھی زیادہ ہوتا ہے۔ جب کہ تقریباً نصف کیسز 66 سال یا اس سے زیادہ عمر کے لوگوں میں ہوتے ہیں، کم عمر افراد میں جلد کا کینسر بھی ہو سکتا ہے۔

میں جلد کے کینسر کا کیسے پتہ لگا سکتا ہوں؟

جلد کے کینسر کا جلد پتہ لگانا ضروری ہے، کیونکہ تقریباً تمام کیسز جو جسم کے دوسرے حصوں میں نہیں پھیلے ہیں قابل علاج ہیں۔ لیکن ایک بار جب بیماری دور دراز کے لمف نوڈس یا اعضاء تک پہنچ جاتی ہے، پانچ سالہ بقا کی شرح میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے۔

جلد کے کینسر کی اسکریننگ کے لیے کوئی معیاری رہنما خطوط موجود نہیں ہیں، لیکن ڈاکٹر سالانہ چیک اپ کے دوران آپ کی جلد کی کسی بھی غیر معمولی بات کی جانچ کر سکتے ہیں۔ ایم ڈی اینڈرسن کینسر سینٹر کی ماہر امراض جلد ڈاکٹر کیلی نیلسن بھی تجویز کرتی ہیں کہ مریض سر سے پیر تک باقاعدگی سے خود معائنہ کریں۔

ڈاکٹر نیلسن نے کہا کہ آپ کی جلد میں ہونے والی تبدیلیوں کو پہچاننے کے لیے ان کے بارے میں آگاہ ہونا مفید ہے، اور مزید کہا: "جو لوگ اس بات سے زیادہ واقف ہیں کہ ان کی پیٹھ کی جلد کیسی نظر آتی ہے، ان لوگوں کی نسبت جلد کے کینسر سے مرنے کا امکان کم ہوتا ہے۔ بالکل بھی اندازہ نہیں ہے۔"
"یہ جلد سے متعلق آگاہی کی ایک خاص حد کے درمیان توازن کی ایک عمدہ لکیر ہے، لیکن اس بات کی فکر نہیں کہ آپ کے جسم پر ہر تل ایک ٹک ٹک ٹائم بم ہے،" اس نے جاری رکھا۔

سال 2024 کے لئے دخ کی محبت کا زائچہ