سیاہ حلقے..وہ کیا ہیں..اسباب..اور علاج کے طریقے

بہت سے لوگوں کا ڈراؤنا خواب، آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے بہت سے لوگوں کی ظاہری شکل کو بگاڑتے ہیں اور آپ کے خوبصورت چہرے پر بدمزگی اور تکبر کی عکاسی کرتے ہیں، اس لیے اس کی علامات، اس کی رنگت کو دور کرنے کے لیے اس کا علاج ضروری ہے۔ عام طور پر سیاہ رنگ کا ہوتا ہے اور ایک جلد سے دوسری جلد میں مختلف ہوتا ہے، اور یہ نچلی پلک کے نیچے بنتا ہے، جہاں کا حصہ چہرے کے باقی حصوں سے بہت زیادہ سیاہ ہوتا ہے، سیاہ حلقوں کی ظاہری شکل کی کئی وجوہات ہوتی ہیں، جن میں سے کچھ یہ ہیں۔ علامت کے طور پر میری طرف ایک بیماری ہے اور دوسری بذات خود ایک بیماری ہے اور اسی کے بارے میں آج ہم انا صلواۃ میں جانیں گے۔

سیاہ حلقوں کی وجوہات:

آنکھوں کے گرد سیاہ حلقوں کی ظاہری شکل کا مطلب یہ ہے کہ درج ذیل علامات میں سے متعدد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

ماہواری سے پہلے کی علامات: کچھ لڑکیوں کی ماہواری قریب آتے ہی چند دنوں میں سیاہ حلقے ظاہر ہونا شروع ہو جاتے ہیں اور اسے پری مینسٹرول سنڈروم کہا جاتا ہے، جو عورت یا لڑکی کے جسم میں ہارمونل تبدیلیوں کے نتیجے میں ہوتا ہے، اور اس کی سب سے اہم علامات نیند کے مسائل، پیٹ میں درد اور بھوک میں تبدیلیاں ہیں، نیند کی کمی کے نتیجے میں بے خوابی کے علاوہ سیاہ حلقوں کا نتیجہ نکلتا ہے، اس لیے نمک کی مقدار کو کم کرنے اور سبز چائے پینے میں احتیاط برتی جائے، دار چینی، کاربوہائیڈریٹس اور کچھ سکون آور جڑی بوٹیاں اور نیند اور علامات کو روکنے کے لیے آرام کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

 جینیاتی عنصر: سیاہ حلقوں کی ظاہری شکل میں جینیاتی عنصر بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے، لیکن اس معاملے میں کالا پن چھپانے کے لیے کاسمیٹکس کے علاوہ کوئی علاج نہیں، مزید نہیں۔ آپریشن، لیکن وہ بہت مہنگے ہیں.

 نزلہ اور ناک کی سوزش: ناک بند ہونا اپنی نوعیت کے اعتبار سے آنکھوں کی خون کی نالیوں پر اثر انداز ہوتا ہے جس سے وہ زیادہ چوڑی یا بھیڑ بن جاتی ہیں جس کے نتیجے میں سیاہ حلقے نظر آتے ہیں، اس لیے جب بھیڑ لگتی ہے تو سیاہ ہونے کا علاج شروع کرنے سے پہلے اس کا علاج کرنا چاہیے۔ آنکھوں کی

خون کی کمی: آئرن کی کمی ان سنگین مسائل میں سے ایک ہے جس کا کسی بھی شخص کو سامنا ہوتا ہے، کیونکہ یہ عام صحت پر نہیں بلکہ جلد اور چہرے کی ظاہری شکل اور جسم کی توانائی اور سرگرمی کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے اور چہرے کی رنگت میں رنگت کا باعث بنتا ہے۔ ، سیاہ حلقوں کی ظاہری شکل، چکر آنا اور سانس لینے میں دشواری۔ اور دیگر تکلیف دہ علامات، اس لیے یہ تجویز کی جاتی ہے کہ خون کی کمی کا علاج پہلے ایسی غذا کھا کر کریں جن میں آئرن ہوتا ہے، جیسے جگر، سرخ گوشت، پتوں والی سبزیاں جیسے پالک، سبز سیب، مچھلی، اور جسم کی عمومی غذائیت کا خیال رکھنا۔

اینوریزم کی بیماری: اگر آپ عصبی امراض میں مبتلا ہیں تو یقیناً اس سے آنکھوں میں اندھیرا چھا جاتا ہے، اس لیے صبح کے وقت کسی قدرے اونچے تکیے پر 5 منٹ تک آنکھوں پر ٹھنڈا دبائیں، کیونکہ یہ خون کو بند کرنے میں مدد کرتا ہے۔ برتن

 دیر تک جاگنا، تناؤ اور تھکاوٹ: روزانہ 6 سے 8 گھنٹے کی نیند پوری نہ کرنا چہرے پر تناؤ کی علامات کا باعث بنتا ہے جس کی نمائندگی سیاہ حلقوں سے ہوتی ہے، لہٰذا صحت مند نیند کو یقینی بنائیں کیونکہ یہ آپ کی خوبصورتی کو بڑھاتا ہے۔

 براہ راست سورج کی روشنی کی نمائش: براہ راست سورج کی روشنی جلد کو متاثر کرتی ہے، خاص طور پر آنکھوں کے نیچے، کیونکہ یہ بہت حساس ہے، لہذا آپ کو دھوپ کے چشمے پہننے اور سن اسکرین استعمال کرنے میں محتاط رہنا چاہیے۔

 تمباکو نوشی: تمباکو نوشی خون کی شریانوں کو تنگ کرتی ہے جس سے خون کی ضروری آکسیجن کی فراہمی میں کمی آتی ہے۔اس کے علاوہ سگریٹ میں موجود نکوٹین جلد کی رنگت میں تبدیلی کا باعث بنتی ہے اور قبل از وقت بڑھاپے پر کام کرتی ہے۔اس کے علاوہ شراب پینے سے بھی یہی نتیجہ ملتا ہے اور منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ دل کے افعال کو متاثر کرتا ہے اور آکسیجن کو کم کرتا ہے۔جلد سے جڑنا، رنگ میں تبدیلی کا باعث بنتا ہے۔

کمپیوٹر اور موبائل کی سکرین کو دیر تک دیکھنا: آج کل ہر کوئی کمپیوٹر اور موبائل فون کا زیادہ استعمال کرتا ہے جس کے نتیجے میں آنکھوں کے آس پاس سیاہ حلقے نظر آنے لگتے ہیں، لہٰذا ضروری ہے کہ دورانِ وقفہ آنکھوں کو آرام دیتے ہوئے سکرین پروٹیکٹر کا استعمال کیا جائے۔

 ایڈرینل غدود کے مسائل اور ہارمونز: ایڈرینل گلینڈ اینڈوکرائن غدود میں سے ایک ہے جو ہارمون کورٹیسون کو خارج کرتا ہے اور جب اس غدود میں کوئی عدم توازن پیدا ہوتا ہے تو اس کے نتیجے میں تناؤ، تناؤ، تھکاوٹ، سوجی ہوئی آنکھوں اور سیاہ حلقوں کی صورت میں نکلتا ہے۔ پانی کی مقدار اور شکر کے ساتھ کھانا کیفین سے دور رہیں۔

عمر بڑھنے سے جلد کی موٹائی بڑھ جاتی ہے، لہٰذا آنکھوں کے نیچے خون کی نالیاں سیاہ ہونے کی وجہ سے زیادہ نظر آنے لگتی ہیں، لہٰذا صحت بخش غذا کھانے میں احتیاط کریں اور جسم کو پروٹین، کاربوہائیڈریٹس، منرلز اور وٹامنز سے بھرپور غذائی اجزا سے بدل دیں۔

دوسرا، سیاہ حلقوں کے علاج کے طریقے:

بہت سے طریقے ہیں جن کا سہارا کچھ لوگ ہائی ویز جیسے ہیں اور وہ صرف عارضی نقائص کو چھپانے یا علاج کے لیے کچھ کاسمیٹکس استعمال کرنے اور طبی نگرانی میں رہنے کے لیے ہوتے ہیں۔لیزر آپریشن بھی ہوتے ہیں، لیکن وہ مہنگے اور مہنگے ہوتے ہیں، لیکن سیاہ حلقوں کو ختم کرنے کا بہترین علاج یہ ہے کہ اس کی وجہ کو شروع سے جان لیا جائے اور اس کا علاج کیا جائے۔

سیاہ حلقوں کا گھریلو علاج:

اختیار

کھیرے کے ٹکڑوں میں ٹین، سیاہ دھبوں اور سن برن کو دور کرنے کے لیے ایک موثر مادہ ہوتا ہے۔

ٹھنڈا پانی کمپریس

ٹھنڈا پانی سکڑتا ہے کیونکہ یہ خون کی شریانوں کو پھیلانے میں مدد کرتا ہے۔

آلو کے ٹکڑے

آلو کے ٹکڑے آپ کو ایک روئی کا پیڈ استعمال کرنا ہے جس میں آلو کے ٹکڑوں کو نم کیا جائے اور اسے ایک گھنٹے کے لیے فریج میں رکھیں اور پھر آنکھوں پر رکھیں۔

پودینے کے پتے

پودینہ کے تازہ پتے کو سونے سے پہلے آنکھ کے سموچ، کیسٹر آئل یا بادام کے تیل پر رکھ دیں۔

ٹھنڈی چائے کمپریسس

سوجن کی صورت میں، آپ کو آنکھوں کے علاقے میں ٹھنڈی چائے کا کمپریسس لگانا چاہیے۔

سوئے

مناسب نیند اور تناؤ اور تناؤ کی روک تھام کے ساتھ۔

صحت مند غذا

صحت مند خوراک اور مناسب غذائیت پر توجہ دینا، اور نامعلوم اصل کی خوراک سے دور رہنا۔

جسمانی صحت کی نگرانی

وقتاً فوقتاً ڈاکٹر کے پاس جائیں اور وقتاً فوقتاً ضروری ٹیسٹ کروائیں۔