جانیے جگر کے سرروسس کی اہم وجوہات سے بچنے کے لیے

1- نیند کی کمی

2- صبح پیشاب نہ کرنا

3- زیادہ کھانا

4- لمبے عرصے تک کچھ دوائیں لینا (جیسے درد کش ادویات، سوزش کو روکنے والی دوائیں اور کورٹیسون)

5- پرزرویٹوز، کلرنگ، ایڈیٹیو اور مصنوعی مٹھاس کا استعمال

6- ہائیڈروجنیٹڈ اور تیار شدہ تیل جو ہم کھانا پکانے میں استعمال کرتے ہیں۔

7- شراب پینا