ٹینجرین کے آٹھ حیرت انگیز فوائد

1- کینسر سے بچاؤ: یہ معلوم ہوا کہ ٹینگرین میں موجود کیروٹینائیڈز بعض قسم کے کینسر جیسے جگر اور چھاتی کے کینسر کو روکنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔

2- بلڈ پریشر کو کم کرنا: ٹینجرین بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے، کیونکہ ان میں پوٹاشیم ہوتا ہے، جو بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے اور رگوں میں خون کی روانی کو بہتر بناتا ہے۔

3- وزن میں کمی: ٹینجرین میں فائبر کی بڑی مقدار ہوتی ہے جو کہ دیر تک سیر ہونے کا احساس دلاتا ہے اور انسولین کو کم کرتا ہے اور اس طرح جسم میں چربی کا ذخیرہ کم ہو جاتا ہے۔

 4- کولیسٹرول کو کم کرنا: ٹینجرین کچھ مرکبات پیدا کرتے ہیں جو جسم میں کولیسٹرول کو روک سکتے ہیں، اور اینٹی آکسیڈنٹس خراب کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں۔

5- جسم کی قوت مدافعت کو مضبوط کرتا ہے: ٹینجرینز وٹامن سی سے بھرپور ہوتی ہے جو کہ سردی سے بچاتی ہے اور اس میں اینٹی بیکٹیریل اور انفیکشن سے بچاؤ کی خصوصیات ہوتی ہیں۔

6- جلد کی تازگی: ٹینجیرینز میں موجود وٹامن سی اور اے جلد کی صحت کو بہتر بناتے ہیں، کیونکہ یہ جلد کی تازگی میں مدد کرتے ہیں اور مہاسوں اور جھریوں سے نجات دلاتے ہیں۔

7- ہاضمے کی صحت کو بہتر بناتا ہے: ٹینجرین میں فائبر کی اچھی مقدار ہوتی ہے جو ہاضمے کے عمل میں مدد دیتی ہے اور قبض کو روکتی ہے۔اس میں جلاب اور ہاضمے کا تیل بھی ہوتا ہے۔

8- بالوں کی حفاظت اور چمک: اینٹی آکسیڈنٹس ان آلودگیوں سے لڑتے ہیں جو بالوں اور اس کی نشوونما کو متاثر کرتے ہیں اور بالوں میں نارنجی کا رس ملانے سے بالوں کی چمک میں مدد ملتی ہے۔