معمول کے برعکس، نیند اور ڈیمنشیا کے درمیان کیا تعلق ہے؟

معمول کے برعکس، نیند اور ڈیمنشیا کے درمیان کیا تعلق ہے؟

چین میں دنیا کی سب سے بڑی تعداد ڈیمنشیا، ایک نیوروڈیجنریٹیو ڈس آرڈر کے ساتھ ہے، جس میں کم از کم 6% بوڑھے، یا 20 یا اس سے زیادہ عمر کے 60 میں سے ایک شخص ڈیمنشیا کے ساتھ زندگی گزار رہے ہیں۔

جو کچھ "میڈیکل نیوز ٹوڈے" نے شائع کیا تھا اس کے مطابق، امریکن جیریاٹرکس سوسائٹی کے جریدے کا حوالہ دیتے ہوئے، دیہی چین میں بزرگ افراد کے بارے میں ایک حالیہ چینی آبادی کا مطالعہ طویل نیند اور جلد سونے کے وقت اور ڈیمنشیا کے بڑھتے ہوئے خطرے کے درمیان تعلق رکھتا ہے۔

تحقیق میں یہ بھی پتا چلا کہ جن لوگوں کو مطالعہ کی مدت کے دوران ڈیمنشیا نہیں ہوا، ان میں بھی یہ امکان موجود تھا کہ ان میں کچھ حد تک علمی کمی واقع ہوئی جو طویل نیند اور پہلے سونے کے وقت سے وابستہ ہے۔ لیکن یہ دریافت، اپنی نوعیت کی نئی، صرف 60 سے 74 سال کی عمر کے بوڑھوں اور خاص طور پر مردوں میں واضح تھی۔

نیند اور ڈیمنشیا کے خطرات

نیند ایک پیچیدہ حیاتیاتی عمل ہے۔ کیلیفورنیا کے سانتا مونیکا میں پروویڈنس سینٹ جان کے ہیلتھ سنٹر میں ڈیمنشیا، الزائمر کی بیماری اور اعصابی امراض کے ڈویژن کی ایک نیورولوجسٹ اور ڈائریکٹر ڈاکٹر ورنا پورٹر نے کہا کہ نیند کے وقت اور معیار میں بڑھتی عمر سے متعلق تبدیلیاں علمی عوارض سے منسلک ہیں۔ موجودہ تحقیق میں شامل نہیں ہے۔ جو کہ [مطالعہ] غیر سفید فام (کاکیشین) آبادیوں کا جائزہ لیتے ہیں، زیادہ تر شمالی امریکہ یا مغربی یورپ سے تعلق رکھنے والے شہری،" نوٹ کرتے ہوئے کہ نیا چینی مطالعہ "چین کے دیہی بالغوں کا جائزہ لینے پر مرکوز ہے، بشمول ان کی منفرد سماجی اپنی نوعیت کے معاشی، ثقافتی، اور تعلیمی طرز عمل۔

دیہی ڈیمنشیا

چین کے دیہی علاقوں میں بوڑھے لوگ سوتے اور جلدی جاگتے ہیں، اور عام طور پر شہری علاقوں کے لوگوں کے مقابلے میں کم معیار کی نیند لیتے ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ڈیمنشیا ملک کے دیہی علاقوں میں ترقی یافتہ علاقوں کی نسبت زیادہ پایا جاتا ہے۔

اس مطالعے کا مقصد، جسے 2014 میں متعدد چینی اداروں اور تحقیقی مراکز کے سائنسدانوں نے شروع کیا تھا اور اس میں مغربی شانڈونگ صوبے کے دیہی علاقوں کے بزرگ افراد کو شامل کیا گیا تھا، "خود اطلاع شدہ نیند کی خصوصیات کی انجمنوں کی جانچ کرنا تھا (مثال کے طور پر، اور وقت، دورانیہ، اور نیند کا معیار) اور EDS اور EDS کے درمیان ایپیسوڈک ڈیمنشیا، الزائمر کی بیماری اور علمی زوال کے ساتھ، ممکنہ تعاملات [میں فرق کے نتیجے میں] آبادیاتی خصوصیات اور APOE جین ٹائپ کو مدنظر رکھتے ہوئے۔ "

اہم خطرات

نتائج سے یہ بات سامنے آئی کہ ڈیمنشیا ہونے کا خطرہ ان افراد میں 69 فیصد زیادہ ہے جو 8 گھنٹے سے زیادہ سوتے ہیں، بمقابلہ 7-8 گھنٹے۔ ان لوگوں کے لیے بھی خطرہ دوگنا ہو گیا جو رات 9 بجے سے پہلے، بمقابلہ 00:10 بجے یا اس کے بعد سو گئے۔

"روٹی کمانے والا" آدمی

تحقیق میں یہ بھی معلوم ہوا کہ جلدی یا دیر سے سونے اور مردوں میں علمی کمی کی ڈگری میں زیادہ یا کم کمی کے درمیان تعلق ہے لیکن خواتین میں نہیں۔

ڈاکٹر پورٹر نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ مردوں میں علمی زوال کے زیادہ خطرے کی ممکنہ وجوہات "ثقافتی توقعات [کے حوالے سے] روایتی صنفی کردار، اور ملازمت کے انتخاب اور سماجی و اقتصادی شراکت پر ان کے اثرات ہیں، جو کہ دیہی چین میں مردوں کو مختلف طریقے سے متاثر کر سکتے ہیں کیونکہ بنیادی کردار کے طور پر ان کے بار بار ہونے والے کردار کے لیے، یعنی آدمی "روٹی کمانے والا" ہے اور کام میں اس کی روایتی شرکت کے لیے زیادہ جسمانی محنت کی ضرورت ہوتی ہے اور یہ تھکا دینے والا ہونے کا امکان ہے۔

خلا کو ختم کرنا

محققین کو امید ہے کہ ان کے نتائج کم سماجی معاشی حیثیت کے لوگوں کے حوالے سے "جزوی طور پر علم کے خلا کو پُر کر سکتے ہیں"، یہ نوٹ کرتے ہوئے کہ ان کے نتائج سے بوڑھے لوگوں کی نگرانی کی حوصلہ افزائی کرنی چاہیے "جو طویل عرصے تک سوتے ہیں اور جلدی سوتے ہیں، خاص طور پر بوڑھے لوگ۔ "عمر 60-74) اور مرد، جبکہ مستقبل کے مطالعے نیند کو کم کرنے اور نظام الاوقات کو ایڈجسٹ کرنے کے طریقوں پر غور کر سکتے ہیں جو ڈیمنشیا اور علمی زوال کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔