چینی طبیب دیکھتے ہیں کہ انسانی چہرہ جسم کا آئینہ ہے، لیکن یہ معلوم ہے کہ چینیوں میں علاج اس بات پر منحصر ہے کہ ایک ہزار دوائیوں سے بچاؤ بہتر ہے، اور یہ چھٹی صدی قبل مسیح تک چلا جاتا ہے، یہ توانائی کمزور پڑ گئی، علامات کمزوری، کمزوری اور تھکاوٹ رکن پر شروع ہو جاتی ہے، علامات آنکھوں کے نیچے سرخ دھبے یا سوجن، سخت لکیریں، خشکی یا ضرورت سے زیادہ رطوبت کے طور پر ظاہر ہوتی ہیں۔ یہ سب ایک اہم چینل کی رکاوٹ کا ثبوت ہے۔

یہاں کچھ نشانیاں ہیں جو آپ کی صحت کی حالت میں رہنمائی کر سکتی ہیں۔

تیل کی جلد یا جھریاں، بھنوؤں کے درمیان سرخی، ہلکی سی لالی اور آنکھوں میں خارش

جگر کی خرابی

یہ معلوم ہے کہ جگر کا کام جسم سے زہریلے مادوں اور چربی کو نکالنا ہے۔ اس لیے ہم میں سے ہر ایک کو جانوروں کی چربی اور دودھ کی مصنوعات جیسے پنیر اور دودھ کے ساتھ ساتھ چینی کی مقدار کو بھی کم کرنا چاہیے۔ ہری سبزیاں بیٹا کیروٹین کا بنیادی ذریعہ ہیں، جو جگر کے ذریعے ذخیرہ کیا جاتا ہے۔ کھانا بھی اچھی طرح چبا کر کھایا جائے اور رات کا کھانا سونے سے کم از کم دو گھنٹے پہلے ضرور کھائیں، کیونکہ چینی اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ رات گیارہ بجے سے صبح تین بجے کے درمیان جگر زہریلے مواد کو خارج کرتا ہے۔

آنکھوں کے نیچے جیبیں

گردے خراب

گردے خون سے گندگی کو دور کرنے اور جسم میں سیال کا توازن بحال کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ جہاں تک نمک اور کیفین کا تعلق ہے، وہ اس عمل میں رکاوٹ ہیں، اس لیے ان میں تخفیف کی جانی چاہیے۔ یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ ٹھنڈے مائعات، آئس کریم اور جلے ہوئے کھانے سے صورتحال مزید خراب ہوتی ہے۔ ہلکا اور درمیانہ گرم کھانا کھایا جائے، اور زمین کے اندر اگنے والے اناج کو کھانا افضل ہے۔ اعضاء کو گرم ہونا چاہیے کیونکہ اس سے گردوں کا کام متاثر ہوتا ہے۔

ہونٹ خشک اور پھٹے ہوتے ہیں اور ان کا رنگ جامنی ہوتا ہے۔

بڑی آنت کی خرابی۔

آپ کو کچے کھانوں اور اناج کا استعمال کم کرنا چاہیے، کیونکہ یہ معدے کے کام میں رکاوٹ ڈالتے ہیں اور Candida قسم کی فنگس کی تشکیل کا باعث بنتے ہیں۔ اور کھانا اچھی طرح پکا کر کھایا جانا چاہیے کیونکہ اس کے لیے آنتوں کی محنت کی ضرورت نہیں ہوتی۔

جب ناک کی طرف آنکھ کی نوک نیلی یا سبز ہو۔

لبلبے کی خرابی

یہ معلوم ہے کہ لبلبہ انسولین کو خارج کرتا ہے، جو خون میں شوگر کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے۔ اس لیے آپ کو ایسی غذائیں کھانے سے گریز کرنا چاہیے جن میں چکنائی زیادہ ہو یا چینی زیادہ ہو۔ پھلوں، سبزیوں اور اناج کے ساتھ متبادل۔

جب کانوں کا رنگ چہرے کے رنگ سے زیادہ سرخ ہو جائے تو آنکھیں دھنسی جاتی ہیں اور ان کے گرد سیاہ حلقے پڑ جاتے ہیں۔

ایڈرینل غدود کی تھکاوٹ

ایڈرینل غدود کئی قسم کے ہارمونز خاص طور پر ایڈرینالائن خارج کرتے ہیں۔ اور نفسیاتی یا جسمانی تھکاوٹ کی وجہ سے ایڈرینالین کا اخراج مضبوط شکل میں ہوتا ہے، جو دل کی دھڑکن میں اضافہ اور بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے۔ آپ کو بے چینی اور نفسیاتی تھکن سے دور رہنا چاہیے اور ایسی کافی نہیں پینی چاہیے جس میں کافی کیفین ہو کیونکہ یہ ایڈرینالین کی رطوبت کو بڑھاتی ہے۔

چھوٹے کھلے دھبے یا رگیں، گالوں کی لالی

پلمونری خرابی

آپ کو ڈیری مصنوعات اور چکنائی والی مٹھائیوں کے استعمال سے پرہیز کرنا چاہیے، جو سینے کے امراض کو بڑھاتے ہیں۔ اور اسے چاول اور سبزیوں سے بدل کر پتے لگائیں اور سانس لینا ضروری ہے۔

جہاں تک ممکن ہو تازہ ہوا لیں اور یقینی بنائیں کہ جگہ ہوادار ہے۔