اگر لیموں کو کمرے میں رکھا جائے تو اس کے کیا فائدے ہیں؟

لیموں کے غذائی فوائد کسی سے ڈھکے چھپے نہیں لیکن جو بات ہم نہیں جانتے وہ یہ ہے کہ اس کی موجودگی حیرت انگیز علاج کی خصوصیات اور فوائد سے مالا مال ہے۔لیموں کے دو ٹکڑے اپنے کمرے میں رکھ کر بستر کے پاس رکھنے سے یہ ہوتا ہے:

کمرے کو جراثیم سے پاک کریں۔

 لیموں کی بو میں جراثیم کش خصوصیات پائی جاتی ہیں، اس لیے اسے اپنے کمرے میں رکھنے سے آپ کو نیند اچھی آئے گی اگر آپ ناک بند ہونے کا شکار ہیں۔

قدرتی سکون آور

 قدرتی لیموں کی خوشبو تناؤ کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے، جس سے آپ کو اچھی نیند آنے میں مدد ملتی ہے۔

آرام کرو

 لیموں کے ٹکڑے بستر کے ساتھ رکھنے سے جسم کو سکون ملتا ہے جو کہ بے خوابی کے شکار افراد کے لیے ایک موثر عنصر ہے اور انہیں بہتر نیند لینے میں مدد ملتی ہے۔

بلڈ پریشر کو کم کرنا

 لیموں کے ٹکڑے قدرتی طور پر بلڈ پریشر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

خوشی کے ہارمون کو فروغ دیں۔

 لیموں کے ٹکڑے جسم میں سیروٹونن یا خوشی کے ہارمون کی سطح کو بڑھاتے ہیں، جو آپ کو نیند سے بیدار کر کے سرگرمی اور قوتِ حیات کی بلندی پر لاتا ہے۔

کمرے میں ہوا تازہ کرنا

لیموں کی خوشبو گھر کے اندر کی ہوا کی پاکیزگی کو بھی برقرار رکھتی ہے، سوتے وقت صحت مند ماحول کو یقینی بناتی ہے۔

مکھیوں اور دوسرے حشرات کے لیے مہلک جو آپ کو سوتے وقت پریشان کر سکتے ہیں۔ 

دیگر موضوعات: 

بیس اقسام کی جڑی بوٹیوں کے فوائد جانیں۔

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج