کیمومائل کو باقاعدگی سے پینے کے کیا فوائد ہیں؟

کیمومائل کو باقاعدگی سے پینے کے کیا فوائد ہیں؟

ایک برطانوی طبی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ گرم کیمومائل مشروب کو باقاعدگی سے پینا بہت سی سنگین بیماریوں سے بچانے میں مدد دیتا ہے اور اس طرح عمر لمبی ہوتی ہے۔

"میڈیکل ایڈوائزری کمیٹی برائے چائے" کی طرف سے کی گئی اس تحقیق میں کہا گیا ہے کہ لمبی عمر کا راستہ خطرات سے بھرا ہوا ہے، اور یہ کہ دائمی بیماریاں ہر کونے میں پھیلی ہوئی ہیں، انتباہ دیا گیا ہے کہ سب سے بڑا خطرہ دل کی بیماری ہے، جس کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ برٹش ڈیلی ایکسپریس کے مطابق دنیا بھر میں موت۔

اس نے یہ بھی کہا، "تاہم، آپ صحت مند غذائی فیصلے کرکے دل کی بیماری کے خلاف رکاوٹ پیدا کر سکتے ہیں، اور ان فیصلوں میں سے ایک اہم ترین کیمومائل پینا ہے، جو کیمومائل کے اصل پھولوں سے بنی ایک مقبول جڑی بوٹیوں والی چائے ہے۔"

اور اس نے مزید کہا، "نئے تحقیقی جائزے سے پتا چلا ہے کہ کیمومائل کے صحت کے بہت سے فوائد ہیں جو امراض قلب کے خطرے کو کم کرتے ہیں، جو کہ سب سے خطرناک بیماریوں میں سے ایک ہے، اور موت کا باعث بھی بن سکتی ہے،" وضاحت کرتے ہوئے کہا کہ "یہ مشروب کولیسٹرول کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے، اور دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔" خون میں گلوکوز، انسولین اور لپڈ کی سطح کو بہتر بنانا۔

اور اس نے مزید کہا کہ یہ بہت اہم ہے کیونکہ کولیسٹرول اور گلوکوز کی زیادہ مقدار دل کی بیماری کا خطرہ ہے، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ اس جائزے میں ہربل چائے کی تین اقسام یعنی کیمومائل، گرم گلاب کا شربت اور پودینہ شامل ہے۔

مطالعہ کے شریک مصنف ڈاکٹر جِل جینکنز نے کہا، "مقدمات کے جائزے کے مجموعی نتائج سے معلوم ہوا کہ کیمومائل خراب نیند اور اضطراب کا علاج کر سکتا ہے، اور بالواسطہ طور پر دماغی افعال کو بہتر بنا سکتا ہے، حالانکہ کیمومائل کا فوری اثر یادداشت پر کسی اثر کے بغیر پرسکون ہوتا ہے،" مطالعہ کے شریک مصنف ڈاکٹر جِل جینکنز نے کہا۔ .