پسینے کو کم کریں اور طبی مواد استعمال کیے بغیر تین محفوظ اور آسان طریقوں سے اس کی بدبو کو روکیں:

پہلا طریقہ:
ہم ایک چائے کا چمچ سونف ایک کپ ابلتے ہوئے پانی پر ڈال کر دس منٹ کے لیے ڈھانپ کر صبح و شام کھائیں، یہ طریقہ پسینے کی بدبو کو کم کرتا ہے اور اس کی ناگوار بدبو کو روکتا ہے۔

دوسرا طریقہ:
ایک کپ ابلتے ہوئے پانی میں 2 کھانے کے چمچ سیج شامل کریں 10 منٹ کے لیے دن میں 3 بار 
یہ طریقہ پسینہ کو کم کرتا ہے، لیکن دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ 

تیسرا طریقہ:
پسی ہوئی پھٹکری کو کسی بھی قسم کے خوشبودار پاؤڈر کے ساتھ پسی ہوئی کستوری کے ساتھ مساوی مقدار میں رکھ کر ایک چھوٹے سے ڈبے میں رکھ کر گھر سے باہر نکلنے سے پہلے اوپری طور پر استعمال کیا جائے تو اچھے نتائج حاصل ہوتے ہیں۔