بچے کی پیدائش کے بعد قبض سے کیسے نجات حاصل کریں؟ 1- جب ممکن ہو تو دن میں کئی بار حرکت اور حرکت کرنا، یہ خاص طور پر مدد کرتا ہے…
ایک الگ قدر درج کریں: