Agar siz uyqusizlikdan azob chekayotgan bo'lsangiz, uzoq muddatda nima bo'lishini ko'rasizmi?

Agar siz uyqusizlikdan azob chekayotgan bo'lsangiz, uzoq muddatda nima bo'lishini ko'rasizmi?

1- Xotirani yo'qotish: uyqu etishmasligi miyada o'rganish, qaror qabul qilish va xotiralarni mustahkamlash qobiliyatiga salbiy ta'sir qiladi.

2- Yuqori qon bosimi: uyqu etishmasligi bilan yurakdagi bosim kuchayadi

3- Suyak shikastlanishi: Tadqiqotchilar uyqu etishmasligi suyak iligi va suyak mineral zichligiga salbiy ta'sir qilishini aniqladilar.

4- Zaif immunitet: Uyqusizlik immunitetni zaiflashtiradi va kasallik ehtimolini oshiradi

5- Depressiya: Uyqusizlikdan aziyat chekadigan odamlarda depressiyaga tushish ehtimoli boshqalarga qaraganda besh barobar ko'p.