Olma sirkasi uchun g'alati foydalanish, uning foydalari sizni hayratda qoldiradi!!!!

Olma sirkasi olmadan tayyorlangan bo'lsada, uning foydasi yangi olmadan ko'ra ko'proq.. Qovurish jarayonida sodir bo'ladigan bu fermentatsiyalar olma sirkasiga juda ko'p foyda beradi, g'alati va ajoyib foydalari siz tasavvur qilib bo'lmaydi. Keling, bizga ruxsat bering. "WebMD" veb-saytida chop etilgan ma'lumotlarga ko'ra, ularni birgalikda ko'rib chiqing.

1 - vazn yo'qotish

Bir ilmiy tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ortiqcha vaznli odamlar suv yoki sharbat bilan suyultirilgan taxminan 30-65 gramm sirka ichishadi, bu ularning vazn yo'qotish tezligini biroz oshirdi. Shuningdek, ular qorindagi yog'larni ham yo'qotdilar. Ammo ko'p sirka ko'p kilogrammni tashlashga yordam berishi yoki tezroq sur'atda bajarilishi haqida hech qanday dalil yo'q.

2- past qon shakar

Sirka qandli diabet bilan og'rigan bemorga ovqatdan keyin qondagi glyukoza miqdorini nazorat qilishda yordam beradi, shuningdek, bir necha oy davomida qon shakarining o'rtacha ko'rsatkichi bo'lgan A1C ni sozlashi mumkin.

3- Insulin nazorati

Sirka, shuningdek, ovqatdan keyin insulin darajasini past darajada ushlab turishga yordam beradi. Tana hujayralari energiya uchun ishlatiladigan qondan glyukoza olish uchun insulinga muhtoj. Ammo haddan tashqari ko'p insulin ko'pincha tanani unga nisbatan sezgirligini kamaytiradi - insulin qarshiligi deb ataladigan holat - bu XNUMX-toifa diabetga olib kelishi mumkin.

4- Mikroblarga qarshi

Olma sirkasi va umuman barcha turdagi sirka tarkibida sirka kislotasi bo'lganligi sababli ba'zi mikroblar va mikroblarni yo'q qiladi. Salat idishlari yoki meva va sabzavotlarni sirka bilan yuvish uzoq davom etuvchi bakteriyalarni tozalashga yordam beradi. Shuni ta'kidlash kerakki, sirka yaralarni mikroblardan dezinfeksiya qilish uchun ishlatilmasligi kerak, chunki u kislotali eritma bo'lib, nozik teriga kimyoviy kuyishga olib kelishi mumkin.

5- Kepek

Sirka bosh terisidagi kepekdan xalos bo'lishga yordam beradigan hech qanday ilmiy dalil yo'q. Sochni shampundan keyin sirka bilan yuvish kepekdan xalos bo'lishga yordam beradigan ko'plab umumiy tavsiyalar mavjud bo'lsa-da, agar an'anaviy mahsulotlar muammoni hal qilmasa, mutaxassislar ushbu maslahatlarga amal qilmaslik va ixtisoslashgan shifokorga murojaat qilishni maslahat berishadi.

6- Meduza chaqishi

Sirka nematotsistlar deb ataladigan meduza hujayralarining ishini to'xtatishga yordam beradi, ular inson tanasi chaqishi paytida zaharni uzatadi va chaqish joyida kuchli yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Meduza chaqishi bilan jarohat joyiga tezda sirka quyiladi, so'ngra bir oz vaqt o'tgach, zaharning ta'sirini to'xtatish uchun yara issiq suvga botiriladi.

7- Ovqat hazm qilish tizimini yaxshilaydi

Sirka "probiyotik" sifatida sog'liq uchun foyda keltiradi, ammo buning ilmiy dalillari hali yo'q, ammo u foydali va ovqat hazm qilish tizimining sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi.

8- Gemorroyni davolash

Gemorroyni davolash uchun ozgina olma sirkasidan foydalanish bo'yicha ba'zi maslahatlar mavjud. Bu vaqtinchalik yaxshilanishga olib kelishi mumkin, ammo bu qisqa muddatli yaxshilanishdir, chunki olma sirkasi sirka tegib ketgan joylarda terining kuyishiga olib kelishi mumkin. WebMD mutaxassislari gemorroyni davolash uchun shifokor bilan maslahatlashishni va bu mashhur retseptlarni umuman qabul qilmaslikni maslahat berishadi.

9- Tana hujayralarini himoya qilish

"Polifenollar" deb nomlanuvchi kimyoviy birikmalar meva, sabzavotlar, qahva va shokoladda mavjud. Polifenollar antioksidantlar bo'lib, tana hujayralarini saraton va boshqa kasalliklar bilan bog'liq zararlardan himoya qiladi.

10 - qon bosimi

Olimlar sirka eksperimental sichqonlarda qon bosimini nazorat qilishda sehrli ta'sirga ega degan xulosaga kelishdi, ammo qon bosimi bilan og'rigan bemorlarda o'tkazilgan klinik sinovlar odamlarga ham tegishli ekanligini hali to'liq tasdiqlay boshlagani yo'q.

11- Ishtahani jilovlash

Nonushta paytida sirka oq non bilan xizmat qilganda, to'yinganlik hissi va odamlarga erishiladi va shu tariqa kun davomida ishtahani jilovlaydi.

12- Quloq infektsiyasi

Ba'zi tadkikotlar suyultirilgan (2%) sirka quloq infektsiyalarini davolashda yordam berishi mumkinligini ko'rsatsa-da, eritma shishgan quloq terisini bezovta qiladigan shikoyatlar mavjud. Shuningdek, u quloqning tovushlarni qabul qilishga yordam beradigan qismi bo'lgan kokleadagi maxsus tuklarga zarar etkazishi mumkin. Hech qachon bu maslahatga quloq solmang.

Ortiqcha narsa foydali emas

WebMD olma sirkasini ortiqcha iste'mol qilmaslikni va kuniga 1-2 osh qoshiqdan ko'p bo'lmasligini maslahat beradi. Olma sirkasini haddan tashqari ko'p iste'mol qilish oshqozon muammolari va past kaliy darajasiga olib keladi. Bu, shuningdek, ba'zi dori-darmonlar, jumladan, tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari, diuretiklar, laksatiflar va yurak xastaliklari va diabet uchun dori-darmonlarni ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun sirka ichishni boshlashdan oldin shifokor yoki farmatsevt bilan maslahatlashing kerak.