Ko'p asrlar davomida odamlar lavlagi iste'mol qilishgan.Bu kamtar ildizli sabzavot sog'liq uchun foydali bo'lib, ulardan eng muhimi:
XNUMX- Yurak-qon tomir salomatligini mustahkamlash
XNUMX_ Faoliyatni oshiring va mushaklar hajmini oshiring
XNUMX_ Yallig'lanishga qarshi
XNUMX_ Saratonning oldini olish
XNUMX_ Ruhiy salomatlikni yaxshilang
XNUMX_ Tanani toksinlardan tozalaydi
XNUMX_ Qabziyatning oldini olish
XNUMX_ Qandli diabetning oldini olish