Tez soch to'kilishi uchun yechim

حmyي صصية

Siz tanangizdagi beta-ning ko'payishiga hissa qo'shadigan yomon ovqatlanish odatlarini aniqlashingiz kerak. Ushbu oziq-ovqatlarni sog'lom muqobillar bilan almashtiring, ayniqsa tola va oqsilga boy. Tanangizda to'plangan toksinlardan xalos bo'lish uchun ko'p miqdorda suv iching va buning uchun ichimlik suvi eng yaxshisidir.

vitaminlar

Vitamin etishmovchiligi soch to'kilishini keltirib chiqaradi, ayollarga vitaminlarga boy ovqatlar iste'mol qilish tavsiya etiladi. U beta-karotin, asosiy vitaminlar, C, E vitaminlari, minerallar, temir, sink, mis, kremniy va aminokislotalar majmuasini o'z ichiga olishi kerak.

Xlorid kislotasi

Soch to'kilishi oshqozon kislotasining etarli emasligi yoki oshqozonda bakterial o'sish natijasida kelib chiqadigan ozuqa moddalarining yomon so'rilishining belgisi bo'lishi mumkin. Bunday ayollarga bu holatni tuzatish uchun ovqat hazm qilish fermenti kapsulasi bilan xlorid kislotaning tegishli dozalari kerak. Yashil bargli sabzavotlar, tsitrus mevalari va soyaga asoslangan ovqatlar xlorid kislotaga boy.

olivera

Ba'zi ayollar aloe veradan foydalanib, yotishdan oldin bosh terisini ishqalab, ikki choy qoshig'ini ichish orqali muvaffaqiyatga erishdilar.

O'simlik davosi

Shampun va konditsionerlardan qochish kabi kimyoviy moddalarsiz mahsulotlardan foydalanishingiz kerak. Buning sababi shundaki, ular faqat tanangizdagi beta miqdorining oshishiga hissa qo'shadi. Sochingizni yuvish uchun tana haroratiga qadar iliq suvdan foydalaning. Agar u juda issiq bo'lsa, soch to'kilishi kuchayadi. Sochingizni yuvgandan keyin qaynatilgan neem barglari bilan yuving. Bu bosh terisini tozalashga yordam beradi va soch follikulalarining o'sishiga yordam beradi.

Yog 'va massajdan foydalanish

Ayollarda soch o'sishini rag'batlantirish uchun boshqa bosh terisi massajchisi krem, malham yoki iliq suvda erigan damlamani qo'llash mumkin bo'lgan qo'ziqorinlarni o'z ichiga oladi. Rosemary asrlar davomida sog'lom va yam-yashil sochlarni saqlash uchun ishlatilgan va bodom yog'i bilan ishlatilishi kerak. Massaj moylari bosh terisida qon aylanishini yaxshilaydi va ayollarda soch o'sishini rag'batlantiradi.