Farzandingiz o'zi uchun tinchlansin

Farzandingiz o'zi uchun tinchlansin

Butun dunyodagi ota-onalar uchun bola tarbiyasi bo'yicha turli xil amaliyotlar, maslahatlar va yo'l-yo'riqlar uzoq vaqtdan beri ko'p bahs-munozaralar va qarashlar turlicha bo'lib kelgan, ayniqsa bola tarbiyasi haqida.

"Bolani uyquga o'rgatish"

Notr-Dam universiteti psixologiya professori, professor Darsiya Narvaez va Janubiy Daniya universiteti qoshidagi Sog‘liqni saqlash fanlari fakulteti dotsenti Katriona Kanteoning Britaniyaning iNews veb-saytida chop etilgan qo‘shma fikr maqolasida “Uyquni o'rgatish” mavzusi eng ziddiyatli mavzulardan biri bo'lib qolayotgani ko'rinib turibdiki, bolalarni uxlab qolguncha yig'lash uchun yolg'iz qoldirish foydalimi yoki yo'qmi, bu usul tarafdorlari.

Ma'lum bo'lishicha, bolalar tezda bezovtalanishadi va tun bo'yi uxlash uchun kurashadilar. Ammo bugungi kunda ko'plab ota-onalar farzandi uyg'onib, yig'lay boshlasa, ozgina, agar bo'lsa, aralashish bilan boshqacha munosabatda bo'lishadi.

Bolani o'ziga tinchlantiring

Ba'zi tadqiqotchilar, bloggerlar va shifokorlar "uyquni mashq qilish" bolaga o'zini o'zi tinchlantirishni o'rganishga yordam beradi, deb ta'kidlaydilar. Ammo so'nggi XNUMX yil ichida chaqaloqlarning biologik va psixologik ehtiyojlarini o'rganuvchilar sifatida biz ishonch bilan aytishimiz mumkinki, bu illyuziya, chunki aslida uyquni o'rgatish erta bolalik mutaxassislari xavfsiz, barqaror, tarbiyalanuvchi munosabatlarga bo'lgan ehtiyojni buzadi. Ota-onalarning yosh bolasiga tasalli berish instinktlarini buzish sifatida.

Sutemizuvchilar merosi

Darhaqiqat, evolyutsion nuqtai nazardan, uyquni o'rgatish odamlardagi sutemizuvchilar merosiga zid keladi, bu esa katta mehr va har doim qulay bo'lishni ta'minlaydigan sezgir g'amxo'rlik qiluvchilarning do'stligini tarbiyalashga urg'u beradi.

Ijtimoiy sutemizuvchilar sifatida chaqaloqlar o'z-o'zini tartibga solishni va bachadondan tashqarida qanday yashashni o'rganishlari uchun mehrli teginish va tinchlantiruvchi g'amxo'rlikka muhtoj. Agar g'amxo'rlik qiluvchilar kuniga kamida bir necha soat bolalari bilan quchoqlashmasa va jismonan birga bo'lishmasa, bir nechta tizimlar chayqalishi mumkin, chunki stressga qarshi reaktsiyalar haddan tashqari ko'tarilishi mumkin, ya'ni miya har doim tahdidlarni izlaydi, hatto ular mavjud bo'lmasa ham. (masalan, kimdir tasodifan sizga to'qnashsa, lekin siz buni ataylab provokatsiya deb bilsangiz).

Bolani uxlashga urinish bilan bog'liq muammoning katta qismi shundaki, u miya faoliyati, ijtimoiy va hissiy intellekt, o'ziga, boshqalarga va dunyoga bo'lgan ishonch kabi bolaning rivojlanishining asosiy jihatlariga putur etkazadi.

yolg'iz maymun chaqaloqlari

Va izolyatsiya qilingan yosh maymunlar bilan o'tkazilgan tajribalar shuni ko'rsatdiki, ular onalarining teginishidan mahrum bo'lganlarida (garchi ular hali ham boshqa maymunlarni hidlashlari, eshitishlari va ko'rishlari mumkin bo'lsa ham), masalan, ular miyaning har xil muammolari va ijtimoiy buzilishlarni rivojlantirdilar. Odamlar ijtimoiy sutemizuvchilardir va hech bo'lmaganda sezgir va mehribon g'amxo'rlikka muhtoj.

Odam nasli, ayniqsa, to‘liq tug‘ilganda - 40-42 xaftada - kattalar miya hajmining atigi 25% ini to‘g‘rilaydi, chunki odamlar ikki oyoqda yurishga aylanganda, ayolning tos bo‘shlig‘i torayib qolgan.

Bir yarim yildan 3 yilgacha

Ayolning tos suyagining torayishi natijasida chaqaloqlar bosh suyagining yuqori suyaklari nihoyat birlashgunga qadar taxminan 18 oygacha boshqa hayvonlarning homilalariga o'xshaydi. Inson bolasining miyasi uch yoshga kelib uch barobar kattalashadi va birinchi oylar va yillar davomida bolaning miyasi va tanasi ko'plab tizimlarning funktsiyalarini o'rnatadi va ularga g'amxo'rlik qiladi. Va agar bolalar ko'pincha qoniqmasa, stress reaktsiyasi giperaktiv bo'lishi mumkin - bu uzoq muddatli jismoniy va ruhiy salomatlik muammolariga olib kelishi mumkin.

biologik xulq-atvor sinxronizatsiyasi

Ota-onalar bilan doimiy hayotiy xulq-atvor sinxronizatsiyasi (ya'ni, jismoniy mavjudlik holati, yurak ritmlarining uyg'unligi, vegetativ funktsiya, miya tebranishlarini muvofiqlashtirish, oksitotsin kabi gormonlar sekretsiyasini muvofiqlashtirish) bolaning hayotida muhim ahamiyatga ega va bolaning rivojlanishi uchun asos yaratadi. kelajakda o'zini o'zi boshqarish va ijtimoiy va hissiy aql.

Ushbu "qichqiriq" tufayli uyquni o'rgatish tez o'sib borayotgan miyaga va o'sib borayotgan psixikaga zarar etkazishi mumkin. Tadqiqotchilar uyquga o'rgatish orqali chaqaloqlarning jangovar instinktlari va qo'zg'aluvchanligi o'ta og'ir jismoniy teginishdan mahrum bo'lgan taqdirda qanday faollashishini hujjatlashtirdi.

ijtimoiy ishonchning etishmasligi

Ajralish va javob bermaslik sinovi uzoq vaqt davom etsa, chaqaloq tinchlanishi mumkin, ammo cheklangan energiyani saqlab qoladi. Bu chekinish balog'atga etishi mumkin bo'lgan ijtimoiy ishonchning etishmasligi sifatida uyqusizlikda namoyon bo'lishi mumkin. Vahima yoki g'azab holatida odamni rag'batlantiradigan vaziyatlarda juda stressli vaziyat yuzaga kelganda, bu naqshlar balog'at yoshiga qadar davom etishi mumkin.

Sog'lom o'sishning asosi

Bolalarning miyasi va tanasi g'amxo'rlik qilish amaliyoti bilan chuqur shakllangan va bu shakllanish hayot uchun davom etadi - agar davolanish yoki boshqa aralashuv sodir bo'lmasa. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, ota-onalar farzandlarining shaxsiyatiga, ularning ijtimoiy va hissiy ongiga katta ta'sir ko'rsatadi. Ota-onalar o'zlarini qulay va xotirjam his qilsalar, bu bolalarning sog'lom rivojlanishiga yordam beradi.

haqiqiy g'amxo'rlik

Haqiqiy g'amxo'rlik va sezgirlik chaqaloqlarga kerak bo'lgan narsaga moslasha olish, ularga xotirjam bo'lishga yordam berish, noqulaylikni ko'rsatadigan imo-ishoralar va mimikalarga e'tibor berish va muvozanatni tiklash uchun yumshoq harakat qilishni anglatadi. Kichkintoyning yig'lashi ham zaruratning kech belgisidir, shuning uchun yig'lash va qichqiriq bosqichiga qadar barcha belgilar va belgilarga e'tibor bermaslik, bu ota-onalarning chaqaloqning ehtiyojlariga e'tibor berishdan oldin juda uzoq vaqt kutishini anglatadi.

Sizni aql bilan mensimaydigan odam bilan qanday munosabatda bo'lasiz?